EPISODE · Dec 26, 2025 · 16 MIN
Frieden in den Zellen Omega-3 für Nervenstärke und innere Ruhe
from Gesund Arbeiten - Der BGM Talk · host Julia Roder und Dr. Ingo M. Leipelt
Weil jeder Unternehmenserfolg mit gesunden Mitarbeitern beginnt 👉 [email protected] 👉 [email protected] Omega-3 wird als kleiner, aber wirksamer Baustein im Betrieblichen Gesundheitsmanagement eingeordnet: nicht als „Wundermittel“, sondern als Unterstützung für Belastbarkeit, Regeneration und innere Ruhe im Arbeitsalltag. Wir erklären euch, wie Omega-3 über Zellmembranen und Entzündungsprozesse Herz, Gehirn und Nerven stärken kann – und warum das bei Stress, Schlafproblemen und Erschöpfung im Team eine Rolle spielt. Dazu kommen praxisnahe Kriterien für Qualität, sinnvolle Dosierungen und typische Stolpersteine. Am Ende steht ein BGM-tauglicher Umsetzungsplan: wie das Thema sauber kommuniziert, in Gesundheitsaktionen integriert und verantwortungsvoll begleitet wird. Hier sind die Kontaktdaten unseres Gastes Andreas: Name: Andreas Baron Profession: Personal Trainer & Vital Coach Kontakt: [email protected]
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