FROM THE VAULT: Running 230km Through The Arctic Circle!

This episode first aired 11 Mar 2019  Want to get my weekly newsletter?   https://briankeanefitness.com/newsletter/                    This is a one take 'press record and talk' episode about my  experience running 230km through the Arctic circle.  I talk a little about my preparation for the challenge but this episode  is heavy on the mindset side of things and focuses heavily on the  mental tools I used to get to the finish line after tearing my Achilles  86km from the end.  This was physically the hardest thing I've done in my entire life and I  recorded it in one go so I hope you enjoy it.