EPISODE · Mar 15, 2026 · 16 MIN
Fühlst du dich überfordert? Ayurveda erklärt warum – und wie du wieder Ruhe findest
from Up Your Total Glow - German · host Ruth Balsiger
In einer Welt voller Reize, Nachrichten und Unsicherheiten fühlen sich viele Menschen innerlich überlastet. In dieser Episode schauen wir aus ayurvedischer Sicht darauf, warum unser Nervensystem so schnell an seine Grenzen kommt – und was wirklich hilft.Du erfährst:• warum modernes Leben Vata stark erhöht • wie globale Ereignisse unser Nervensystem beeinflussen • warum Überforderung oft ein Zeichen für überlastetes Agni ist • weshalb Verlangsamung Klarheit schafft • eine einfache tägliche Übung für mehr Ruhe und StabilitätWenn du dich zerstreut, erschöpft oder „voll“ fühlst, hilft dir diese Folge, wieder in deinen Rhythmus zu finden.Für persönliche Begleitung kannst du hier ein kostenloses 15‑minütiges Gespräch buchen:https://tidycal.com/ithrive/connection-call
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What this episode covers
In einer Welt voller Reize, Nachrichten und Unsicherheiten fühlen sich viele Menschen innerlich überlastet. In dieser Episode schauen wir aus ayurvedischer Sicht darauf, warum unser Nervensystem so schnell an seine Grenzen kommt – und was wirklich hilft. Du erfährst: • warum modernes Leben Vata stark erhöht • wie globale Ereignisse unser Nervensystem beeinflussen • warum Überforderung oft ein Zeichen für überlastetes Agni ist • weshalb Verlangsamung Klarheit schafft &n...
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Fühlst du dich überfordert? Ayurveda erklärt warum – und wie du wieder Ruhe findest
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