Fui ADICTO a INSTAGRAM. | Salud Mental Sin Censura #3

¿Sientes que las redes sociales te atrapan y te dominan? ¿Crees que pasas demasiado tiempo en ellas y que te alejan de tus objetivos? ¿Las miras a cada momento por miedo a perderte algo? ¿Muestras una versión tuya que no tiene nada que ver con tu versión real? Estas, entre otras cosas, me ocurrían a mi cuando era adicto a las redes sociales. Los magnates de META (entre otras plataformas), se las saben todas e invierten cientos de miles de dólares para atrapar tu atención y volverte adicto. Y, aunque hay un potencial uso positivo de las redes sociales, la mayor parte de las personas las usan sin ningún tipo de criterio. Este abuso esta modificando por completo nuestro cerebro y causando unos niveles de problemas de salud mental jamás vistos. 📚 SOLICITA TU GUÍA DE MAESTRÍA MENTAL PARA DESENGHARTE DEL MOVIL: https://forms.gle/xCWCEftKXcxRtAjE9   ➡️ EPISODIOS COMPLETOS NuevaMente Podcast:    • NuevaMente Podcast 🧠🎙️   ➡️ SUSCRÍBETE al Canal: https://bit.ly/suscribetesergiocruz 🟢 RESERVA SESIÓN INDIVIDUAL CONMIGO: https://forms.gle/fuKfw9xrAnHjCexQA   👉 Sígueme en INSTAGRAM:   / sergiocruz_salud   👉 Sígueme en THREADS: https://www.threads.net/@sergiocruz_s... 👉 Sígueme en TIK TOK: https://www.tiktok.com/@sergiocruz_sa...   Dale un buen ME GUSTA al video si te ha servido para que YouTube se lo recomiende a más personas como tú y COMPÁRTELO si crees que puede ayudar a alguna persona cercana a ti. Mi nombre es Sergio Cruz. Soy psicólogo y entrenador y mi misión es democratizar la salud mental SIN censura en el momento más necesario de la historia. Mi objetivo con cada video es compartirte herramientas psicológicas, estrategias y reflexiones que te ayuden a reinventarte a nivel mental y psicológico en en un mundo moderno en el que los problemas psicológicos no paran de crecer.   ⏰ LINEA DEL TIEMPO DEL VIDEO⏰ 🔵 00:00 - Mi Adicción a las Redes Sociales 🔵 01:08 - ¿Te Domina el Móvil? 🔵 01:37 - Steve Jobs Prohibió Tablets y iPods a sus Hijos 🔵 02:09 - Los Gurús Tecnológicos no Permiten Móviles en sus Casas 🔵 02:46 - El Dilema de las Redes Sociales 🔵 03:40 - Así te Atrapan las Redes Sociales 🔵 04:40 - Las Redes Sociales nos están Cambiando 🔵 05:31 - El Móvil te Aleja de tus Seres Queridos 🔵 06:07 - Problemas Mentales derivados de la Infoxicación 🔵 06:34 - Secretos para Desengancharte del Móvil   ⬇️ FORMACIONES OFICIALES en las que soy PROFESOR ⬇️ <span class="yt-c