Fungují předsevzetí? Jak si dlouhodobě udržet motivaci | s psycholožkou Barborou Kijasovou (#9)

V další epizodě Švihej podcastu se podíváme na téma motivace. O tom, jak motivace funguje, jak budovat návyky a jak pochopit důvod, proč k motivaci dochází. Pobavíme se také o praktických radách, jak si ji udržet dlouhodobě. Hostem je psycholožka Barča Kijasová a zakladatelka Performance Psychology (https://performancepsychology.cz/), která má vystudovanou psychologii v USA a její služeb využily stovky amerických sportovců a zaměstnanců v zátěžových profesích. V současné době také spolupracuje s FC Baník Ostrava a je současně partnerem letošní Lednové challenge, za což moc děkujeme.