PodParley PodParley
PodParley
Fysisk aktivitet x Psykisk helse episode artwork

EPISODE · Nov 8, 2020 · 39 MIN

Fysisk aktivitet x Psykisk helse

from Psykt Interessant · host Psykt Interessant

Vi snakker mye om at fysisk aktivitet er bra for den fysiske helsa vår, men hva gjør egentlig fysisk aktivitet med den psykiske helsa? Hvordan påvirker bevegelse hjernen vår? Hvorfor blir vi i bedre humør etter å ha vært i aktivitet? Bør treningen droppes når vi er stressa? Og hvorfor er det ikke slik at vi alle elsker trening?  Vi har besøk av psykolog Pia som gir oss svar på alt det vi lurer på om de psykiske effektene av å være fysisk aktiv! 

What this episode covers

Vi snakker mye om at fysisk aktivitet er bra for den fysiske helsa vår, men hva gjør egentlig fysisk aktivitet med den psykiske helsa? Hvordan påvirker bevegelse hjernen vår? Hvorfor blir vi i bedre humør etter å ha vært i aktivitet? Bør treningen droppes når vi er stressa? Og hvorfor er det ikke slik at vi alle elsker trening? Vi har besøk av psykolog Pia som gir oss svar på alt det vi lurer på om de psykiske effektene av å være fysisk aktiv!

NOW PLAYING

Fysisk aktivitet x Psykisk helse

0:00 39:00

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

266. Waarom straatkinderen soms betere leiderschapslessen geven dan organisaties

Jun 20, 2026 ·38m

265. Feedback maakt meer kapot dan je lief is

Jun 13, 2026 ·17m

264. Zes lessen van meestertrainer Remco Claassen

Jun 6, 2026 ·58m

263. Ton Goedmakers over Vebego's movement of kindness

May 30, 2026 ·33m

262. Waarom kennis (meestal) geen gedrag wordt

May 23, 2026 ·13m

261. Afhakende deelnemers: waarom het niet aan de groep ligt (maar aan jou)

May 16, 2026 ·13m

Similar Podcasts

Ach? Triumvirat für historisch inspirierte Humorvermittlung Jürgen, Dominik, Philipp Lasst euch von uns auf eine Reise mitnehmen durch die aberwitzigsten Begebenheiten in unserer Geschichte: Wenn hochengagierte Darwin-Award-Kandidaten auf ausgemachte Pechvögel treffen. Wenn verkannte Visionäre den großen Durchbruch haarscharf verfehlen. Wenn „das ist ja interessant“ viel wichtiger ist als „das war ein historischer Tag“. Der Clou: Wenn der Aufnahmeknopf gedrückt wird, haben zwei Drittel des Podcast-Trios keinen Schimmer, worum es in der Folge gehen wird. Ein großer Spaß für die ganze Familie … oder zumindest für eure Podgastgeber Philipp, Dominik und Jürgen! De Boekenpodcast NPO Radio 1 Op zoek naar tips voor een boeiend, interessant of goed boek? Presentatoren en boekenexperts van NPO Radio 1 bespreken in wisselende duo's onlangs uitgekomen boeken waar ze warm voor lopen. Dat kunnen romans zijn, maar ook non-fictie boeken over uiteenlopende onderwerpen. In De Boekenpodcast zijn onder meer te horen: Jellie Brouwer (Kunststof), Pieter van der Wielen (Nooit Meer Slapen), Mieke van der Weij (Nieuwsweekend), Wim Berkelaar (OVT), Kefah Allush (EO), Chris Kijne (VPRO) en Elisabeth van Nimwegen (NTR). No More Boring Learning Brain Bakery Jeanne Bakker JP Hoogstrate Jeanne Bakker & Jan-Peter Hoogstrate met gezamenlijk meer dan 40 jaar ervaring als L&D-ers en trainers winden zich elke week ergens over op. Wat kan er beter in de wereld van Learning & Development? Boring learning kan echt niet meer: maak leren spannend, interessant en bovenal waardevol! Elke zaterdag ochtend verse nieuwe content. #alwaysbelearning Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery#nomoreboringlearning #nomoreboringonboarding #nomoreboringtraining #nomoreboringworkhops #nomoreboringwebinars  Prosjektkontoret Norconsult Norconsults podcast "Prosjektkontoret" har fokus på samfunnsplanlegging, prosjektering og arkitektur.Med podcasten skal vi bidra til å spre de gode historiene om store og små prosjekter, der vi får vist frem hvordan vi skaper verdi for kundene våre gjennom «den lille store forskjellen»I Prosjektkontoret vil lytterne få høre om spesifikke prosjekter, fagområder og aktuelle problemstillinger. Med 20.000 årlige prosjekter og hundrevis av fagfelt over hele landet, er det mer enn nok å ta av.Vårt mål er at Prosjektkontoret skal være like interessant å høre på for fagfolk og studenter som samfunnsengasjerte mennesker generelt. Det skjer utrolig mye spennene innenfor våre fag i disse dager, både med smarte byer, bærekraft og ny teknologi. Dette er noe som bør appellere til de aller fleste, Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/priva

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psykt Interessant?

This episode is 39 minutes long.

When was this Psykt Interessant episode published?

This episode was published on November 8, 2020.

What is this episode about?

Vi snakker mye om at fysisk aktivitet er bra for den fysiske helsa vår, men hva gjør egentlig fysisk aktivitet med den psykiske helsa? Hvordan påvirker bevegelse hjernen vår? Hvorfor blir vi i bedre humør etter å ha vært i aktivitet? Bør treningen...

Can I download this Psykt Interessant episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!