-Gabinete de Crisis- *¿Es la enfermedad mental un mito? *El buen terapeuta. *¿A qué atribuyes tus éxitos/fracasos?

En esta ocasión, comenzamos exponiendo la tan controvertida teoría del Mito de la enfermedad mental, homenajeando a Thomas Szasz, gran referente del movimiento de la antipsiquiatría. Reflexionamos acerca de la validez real de los manuales diagnósticos y repasamos algunas de sus limitaciones. El buen terapeuta: ¿Qué requisitos debe cumplir un buen psicólogo? Hoy en día, las primeras sesiones de psicoterapia suelen ser gratuitas para dar la posibilidad a la persona de poder consultar con varios especialistas antes de decidir quién llevará su terapia. Nombramos las características que los estudios han demostrado que son necesarias en un terapeuta para que se puedan obtener los resultados óptimos. Atribuciones causales: ¿Eres "externalista" o "internalista"? ¿...O depende de si tus resultados son buenos o malos?. ¿Sueles "culpar" a las circunstancias de tus fracasos, o, por el contrario, sueles acaparar toda la "culpa" sintiéndote un inútil? ¿Sueles atribuir a la suerte tus grandes logros o, a la inversa, sueles otorgarte todo el mérito sintiéndote superman? Hay que lograr el punto de equilibrio necesario entre ambos estilos atributivos tanto en los éxitos como en los fracasos. Resiliencia: sobreponerse a adversidad. Nuestra capacidad para "volver a un estado todavía mejor que el original" tras vivir situaciones difíciles, traumáticas o críticas.