EPISODE · Nov 17, 2023 · 14 MIN
改变人生的四步法则：如何用《掌控习惯》打造更好的自己【读书看电影】
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如果你的目标是一年读50本书，将这个目标分解成每天读书一小时的小任务会更容易实现。这种方法让人们能够集中精力于创造和维持每日的小习惯，而这些小习惯最终会累积成巨大的成就。
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