改變自己，從養成這3個習慣開始，讓你的生活和職場變得更優秀！｜馬克凡人生指南

🔥 立即加入馬克凡讀書服務：https://pse.is/38ehtw 每次和別人比較都覺得自己還不夠好，努力想讓自己變更好，卻又很快放棄，或是沒有執行力，導致自己越來越沒有自信，這背後關鍵是因為你不了解自己每天在做什麼事情，其實想要變得更好只要養成3個習慣，第一，從寫日記開始，去紀錄自己今天哪裡做得好，哪裡做得不好，並且每天學會一件小事，養成學習的習慣，最後好好與吃一頓飯，不管是和自己吃飯還是和朋友吃飯，都能夠從自我獨處、和朋友對話過程當中，重新組織腦袋的思考模式、和情商、表達能力。只要把這三個習慣養成下來，你每天就能夠比昨天好一點點了。 00:00 前言 01:27 寫日記幫助自己了解每天做的事情 03:23 每天學會一件小事，養成學習習慣 04:26 好好的與人吃一頓飯 - 如果你有一些想法想跟我互動，可以到我的IG（@markven.cf）裡面去私訊給我，或者是到你的限時動態上面，tag @markven.cf，我都會在IG上面去做一些互動跟回答喔！ - 🔆 延伸閱讀：《2021個人年度目標計畫如何制定》：https://iammarkven.pse.is/3akqcn - 馬克凡讀書中還有很多，從選書、讀書到用書 幫你「知識嚴選」當你「用書教練」 🔥 立即加入馬克凡讀書服務：https://pse.is/38ehtw