自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡說

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================大腦整理術：專注力變好的關鍵，竟然是幫大腦留白！｜Less Noise, More Focus | MarkVen很多人以為自己工作效率差，是因為不夠專注，但真正拖慢你的，可能是腦袋塞了太多不必要的資訊。這支影片從《大腦整理習慣》出發，分享如何透過「少即是多」降低資訊雜訊，再用寫下想法、聚焦題目、分類整理、補足細節的方式，把混亂思緒變成清楚的決策。當你學會整理大腦，不只是提升專注力，也能減少腦補與內耗，讓工作判斷更快、更準。最後還會分享一個檢驗思考是否清楚的方法：如果你沒辦法把事情講清楚，代表你可能還沒真正想懂。 每週一週四晚上9點上片！00:00 資訊可能拖累決策03:17 少即是多05:57 思緒整理4步驟09:26 把想法說出來檢查思路🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #專注

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================剛進職場別急著證明自己！新人最容易踩的3個大坑 New at Work? Don’t Try Too Hard — 3 Mistakes to Avoid | MarkVen很多職場新人以為，工作做不好只是經驗不足，但真正卡住的，往往是職場思維還停在「別人說什麼就相信什麼」。這支影片從批判性思考出發，拆解三個最常見的盲點：把既有認知當答案、分不清事實與意見，以及說話過度模糊。當資訊不再照單全收，溝通能力也開始變得精準，工作判斷自然會更可靠。真正拉開職場差距的，不是知道多少，而是能不能把腦袋真正轉起來。每週一週四晚上9點上片！00:00 企業要的是什麼？01:08 職場新人為何撞牆？04:50 溝通能力的盲點06:43 吸收不等於理解07:27 一張 A4 紙練習🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================執行力差，不是因為懶，而是知道太多！Too Much Knowledge Is Killing Your Action | MarkVen很多人以為提升執行力，就是看更多、學更多，但資訊越多，反而越容易陷入比較，甚至把「知道」誤認成「做到」～這支影片從自我管理與主管思維出發，拆解三分鐘熱度背後的兩個心理盲區：資訊過量，以及用比較建立自信，並分享 5 個實際調整方法，從意識自己的不足、建立專業硬實力，到重新分配有限的時間，把短暫熱血真正變成能累積的行動力與成果～每週一週四晚上9點上片！00:00 前言00:19 拿自己比較又三分鐘熱度的原因03:11 重新調整比較心態05:02 建立核心競爭力🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#人生 #自我成長 #職場

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================為什麼職場根本沒有標準答案？越想做對，越會做錯！| MarkVen看懂真正的決策能力，往往不是找到一個「絕對正確」的答案，而是先搞清楚真正要創造什麼價值。很多人在職場、提案甚至創業時，越害怕做錯，就越依賴前輩經驗與標準答案，最後反而失去自主思考。這支影片從創業經驗、客戶提案到人際關係，拆解為什麼同一個答案換了情境就可能失效，以及如何用目標價值重新做判斷，提升問題解決與職場成長的成功機率。每週一週四晚上9點上片！00:00 決策能力怎麼來的02:09 再正確的建議也可能不適用04:45 成果導向思考07:06 問題解決比後悔更重要🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#人生 #自我成長 #職場

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⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/⭐️ 馬克凡目標管理 → https://academy.iammarkven.com/product/mbo/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================為什麼壓力越大越想滑手機？拖延不是休息，是情緒逃避 Why Stress Makes You Procrastinate | MarkVen重新理解情緒管理，很多人一感到焦慮、混亂，就急著追劇、滑手機或打電動逃離現實，最後卻從一件事失控，變成整個生活都失控。這支影片會分享，轉移注意力本身沒有錯，真正的關鍵是設定明確期限、選擇能掌控的活動，並建立屬於自己的「放鬆情緒區間」。當運動、閱讀、打掃或一首音樂，成為幫助自己回穩的開關，就能把情緒從阻力轉化為行動力，重新找回自我管理與生活掌控感。每週一週四晚上9點上片！00:00 失控是生活中的正常狀態00:39 如何有效轉移注意力02:12 別讓放鬆變成另一種逃避04:01 建立放鬆情緒區間🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #目標管理

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⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================知識焦慮正在害你：不是不夠努力，是想學太多｜Knowledge Anxiety Is Ruining You: The Problem Isn’t Effort, It’s Greed你有沒有那種感覺，滑手機看到一堆新名詞，別人在講 AI、區塊鏈、5G，好像自己不懂就落後了，於是什麼都想查、什麼都想學。可是學到最後，常常只是多聽過幾個詞，真的要用在工作或生活裡，卻還是卡住。這支影片會帶你看懂「略懂的優越感」為什麼會讓人越學越焦慮，也會分享一個 A4 紙整理法，幫你把聽過的知識，慢慢變成真的能說清楚、做出來的能力。每週一週四晚上9點上片！00:00 前言01:00 人生就是要不停的迭代03:28 人生是永遠的測試版05:36 你活在別人的人生當中🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#知識焦慮 #自我成長 #職場

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================冒牌者症候群：別人都看見你的優勢，只有你還不相信！找到自我、內我、外我｜Imposter Syndrome: Everyone Sees Your Strengths Except You很多人活在別人眼光與自我認知的拉扯之中，卻從未想過還有一個連自己都不知道的「內我」存在，這支影片將帶你認識「外我、自我、內我」三個層面的自己，並教你一個簡單的方法：寫下別人對你的評價、寫下你對自己的看法、然後找出兩者的交集，睡前思考、睡醒確認，就能找到三個我的最大公因數，你會發現，那個交集處就是你最該全力發展的核心優勢。與其浪費時間補短板，不如把交集處的技能樹點滿，讓職場競爭力最大化。看完這支影片，你會對自己更加清晰，不再內耗。每週一週四晚上9點上片！00:00 從外我開始盤點自我認知00:53 被自己與別人同時認可的優勢01:38 沒自信時怎麼設定年度目標03:10 找出三個我的核心交集🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #天賦

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================職場終極成長方法，會覆盤的人，永遠比別人成長更快｜Workplace Mindset: People Who Reflect Always Grow Faster| MarkVen很多人想改變自己，卻不知道從何下手，結果日復一日原地踏步。這支影片分享一個簡單卻強大的自我成長技巧——「每日五問」，每天只需花幾分鐘回答五個問題，就能讓你有意識地掌握自己做對的事、修正做不好的事，並明確下一步行動，能學到如何用這五個問題脫離舒適圈，把好的行為複製到每一天，讓改變不再靠運氣。這套方法不僅適用於個人生活，也能用在職場專案管理中，幫助持續迭代進步。看完這支影片，今晚就可以開始練習，21天後你會發現生活真的不一樣。每週一週四晚上9點上片！00:00 21天改變生活01:15 有意識地掌握自己的優勢01:40 用「修正」取代「做錯」02:48 問問題的目的：讓自己馬上行動🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

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⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================練功跟你想得不一樣！ 執行力不是靠熱情，要靠撐過無聊和痛苦｜Execution Is Built Through Boredom and Pain | MarkVen看見目標管理真正困難的地方，不是你沒有遠大的夢想，而是你不知道眼前這件事為什麼值得做。很多人卡住，是因為一直想找到「人生使命」，卻忽略了把一件不排斥的小事做到極致，也能慢慢長出方向。這支影片會帶你重新理解自我管理與職場成長：目標不一定一開始就清楚，但你可以先把事情搞懂、做出方法、分享給別人，讓小目標變成下一個更大的方向。每週一週四晚上9點上片！00:00 沒有目標時先別急著否定自己01:03 目標管理重點，不是終點而是收穫03:17 有目標卻做不到，可能只是「假目標」04:13 真正的職場成長，是在過程中找到下一步🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#目標 #自我成長 #職場

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================建立高價值問題解決力！別再為了表現而發問，這樣反而暴露弱點 Communication Skills: Asking to Impress? That Backfires | MarkVen很多主管以為在會議中拋出問題就能展現能力，但事實上，多數人只是在問「廢問題」，並沒真正的去推動進展。多數人習慣用提問來挑戰他人、顯得自己很厲害，但真正高段位的溝通能力，是問出核心痛點並引導團隊找到解決方案。當學會放下對錯、看穿無效問題的本質時，就能在職場中停止內耗，用精準思維帶出真正有價值的具體行動。每週一週四晚上9點上片00:00 多數提問只是顯得厲害00:27 剖析盲目發問的職場誤區01:42 停止用提問凸顯優越感02:43 運用關鍵的黃金三問工具🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#溝通 #自我成長 #職場

⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================目標管理最大的坑：你訂的是願望，不是可執行的路｜Goal Management Trap: Wishes Are Not a Plan | MarkVen看懂 OKR 目標拆解，你會發現很多人不是不努力，而是把目標訂完後就開始失焦。真正卡住你的不是拖延症，而是不清楚目的，也想像不出關鍵成果。這支影片會用台北、高鐵、創業情境，拆開目的、目標與 KR 的差別，讓你把模糊願望變成可執行的下一步，建立更清楚的成果導向思維。每週一週四晚上9點上片！00:00 目標失焦引發迷茫00:31 目的與目標不同02:28 關鍵成果具象化03:50 失焦會讓計畫被拖延🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#目標 #自我成長 #執行

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⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=====================執行力才是領導力本質，而不只是會鼓勵人｜Leadership Is Execution, Not Just Motivatio | MarkVen看懂領導力的真正起點，不是把管理技巧照單全收，而是找到適合自己的帶人方式。很多主管以為領導就是要會鼓舞、會計畫、不能失敗，但真正能讓團隊往前走的，是你能不能先領導好自己，再用穩定的狀態推動執行。這支影片會帶你重新理解領導、壓力、執行力與挫折承擔，找到更貼近自己的主管思維。每週一週四晚上9點上片！00:00 領導力要找到自己的方法01:08 先學會領導自己01:57 領導力的核心04:42 領導者要能承擔挫折06:34 執行力、抗壓力與自我領導🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#領導 #自我成長 #職場

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⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt========================================================專案管理最危險的時候，是把機會看成災難｜You’re Mistaking Opportunity for Disaster | MarkVen面對大型專案時，很多人第一反應不是開心，而是先被壓力壓垮；但真正的管理技巧，是先看懂這份任務背後代表的信任，再把焦慮拆成可以處理的行動。這支影片會帶你理解，為什麼人會害怕，是因為看不到全貌；也會分享如何透過目標管理、風險思考、找外援與調壓，把「我做不到」轉成「我知道下一步要做什麼」。當你能把壓力放回問題本身，而不是一直消耗情緒，職場成長才會真的開始。每週一週四晚上9點上片！00:00 面對專案壓力02:43 做不到不是失敗03:45 如果找不到切入點05:20 把焦點放回目標🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#管理 #自我成長 #職場

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⭐️ 馬克凡品書課程全系列 → https://academy.iammarkven.com/shop/📚 影片裡的方法，這幾本書說得更完整：► 帶不動團隊？→【每個人的商學院5】https://academy.iammarkven.com/produc...► 問題解決卡關？→【高績效教練】https://academy.iammarkven.com/produc...► 寫企劃提案？→【OGSM打造高敏捷團隊】https://academy.iammarkven.com/produc...► 帶人沒有SOP？→【無印良品成功90%靠制度】https://academy.iammarkven.com/produc...🔥 我出的《關鍵思維》新書✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt=============！成功思維翻轉：你不是缺機會，是缺信任｜You Don’t Lack Opportunity, You Lack Trust | MarkVen很多人以為成功來自財富、名聲或專業，但真正的領導力，往往是從「讓人相信你」開始。在這支影片中，你會發現，主管、企業家、個人品牌或一般職場工作者，真正該累積的不是表面的成就，而是一次又一次被他人信任的紀錄。當客戶相信你，資源會靠近；當夥伴相信你，合作會展開；當團隊相信你，影響力才會被放大。這支影片會帶你重新理解成功的底層邏輯，也提供一個簡單的 A4 練習，幫助你盤點自己目前被信任的地方，以及未來想建立的價值創造方向。每週一週四晚上9點上片！

🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach=============================🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！主管溝通最常犯的錯，不是講錯，是講自己想講的｜Managers Fail When They Only Say What They Want | MarkVen發現很多人以為溝通能力是把話講清楚，但真正卡住的，往往是對方根本不想聽。這支影片從最關鍵的溝通誤區切入，帶你看懂為什麼你講了很多，對方卻沒有買單。影片不只談觀念，而是拆出一套能立刻上手的管理技巧與說服方法：先釐清對象在意什麼、他為什麼要聽、他能得到什麼，再把畫面講到讓人願意跟著你走。無論你是在面對主管、客戶、同事還是團隊協作，這支影片都會幫你重新理解成果導向的溝通方式，讓你不再只是會表達，而是真的能讓人願意聽進去。每週一週四晚上9點上片！00:00 溝通最難的，不是表達00:45 換位思考是溝通能力核心04:00 學習高段位溝通思維06:16 建立更有行動力的團隊溝通模型🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #溝通

🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach=============================🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！現在改變還來得及！刻意練習不是叫你更努力，而是別再機械式工作｜Deliberate Practice Means More Than Just Working Hard | MarkVen很多人以為管理技巧或職場成長，靠的是更拚命、更常加班，但這支影片點破了一個現實：如果只是無意識地重複工作，你只會越來越像系統裡可被替換的小螺絲。在這支影片中你會發現，真正能拉開差距的不是做更多，而是用刻意練習讓技能升級。從設定目的、找到教練，到給自己挑戰與建立反饋，這不是空泛的勵志，而是一套能真的提高競爭力與溝通能力的做法。看完你會更清楚，如何避免被取代，慢慢把自己練成有價值、能被看見的人。每週一週四晚上9點上片！00:00 努力加班不等於成長01:41 建立刻意練習的思維02:38 四招助你每天變強06:45 重複不可怕，無修正才可怕07:31 把刻意練習真的落到生活裡🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #刻意練習

🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach=============================🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！工作效率差，不是你懶，是沒先做分類｜Your Productivity Isn’t Low — Your Priorities Are Messy | MarkVen很多人一忙起來，就以為自己很有產出，但真正拖垮效率的，往往不是工作太多，而是沒先抓住關鍵任務。在這支影片中你會發現，管理技巧不是把事情做滿，而是先分類、先判斷，再把力氣放對地方。從每天早上的任務整理，到面對插單、會議、突發狀況時怎麼不被帶著跑，這支影片講的其實是更底層的主管思維與成果導向：不是先救火，而是先分清楚這是什麼火。看完你會更知道，怎麼在混亂裡保住節奏、提高溝通效率，也讓自己不再忙到失焦。每週一週四晚上9點上片！00:00 前言00:50 別把上班日報當形式03:01 關鍵任務越清楚，越不容易被雜事牽著走05:05 懂得分類，才知道資源該投哪裡🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場思維 #自我成長 #上班

🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach=============================🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！成長思維最大的陷阱：以為知道，就等於會了｜The Growth Trap: Knowing Isn’t Doing | MarkVen很多人以為自己一直在進步，其實只是卡在管理技巧與成長思維的假象裡。這支影片會帶你看見，為什麼懂很多名詞、追很多新趨勢，最後反而容易陷入瞎忙與空虛。真正的職場成長，不是聽過多少概念，而是能不能把一個觀念用進生活、工作與決策裡。馬克凡在這支影片裡拆解「略懂的優越感」怎麼形成，又該怎麼從資訊焦慮，轉向深度學習與成果導向的累積。看完你會更清楚，該怎麼停止表面努力，真正把知識變成能力。每週一週四晚上9點上片！00:00 前言00:27 掉進略懂優越感04:16 略懂太多的後果08:12 斜槓不是樣樣沾10:13 把概念講給別人聽🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #管理

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🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach=============================🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！領導力不是管理技巧，很多主管一開始就搞錯了｜Leadership Is Not Management, and Most Managers Get It Wrong | MarkVen很多人把領導力跟管理技巧混在一起，結果學了一堆方法，卻還是帶不動人。在這支影片中你會發現，真正好的領導，不是先會控流程、盯進度，而是先有想把事情解決好的執著，並願意用服務心態幫夥伴成功。影片也進一步拆出優秀領導者的三個核心：服務他人、有效回饋、持續成長，並點出為什麼目標導向、整合資源、畫龍點睛的指導，才是帶出成果的關鍵。看完你會更清楚，自己缺的不是更多管理工具，而是更成熟的主管思維與帶人視角。每週一週四晚上9點上片！00:00 領導是特質，管理是能力00:39 領導者要會回饋與指導02:12 成為領導者的起點04:24 願意拆解自己的人，才更有機會複製領導力🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#主管 #自我成長 #領導

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🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！標題 英文標題 | MarkVen很多人以為自己停不下來，是因為不夠努力，但這支影片會讓你重新理解管理技巧與成果導向的差別。當你連休息都在想工作，問題往往不是責任感太強，而是沒有把目標切細、把任務看清楚。真正厲害的人不是一路硬撐，而是知道怎麼拆 Milestone、怎麼安排節奏、怎麼讓努力不再變成慌張。看完你會更清楚，盲目拚命不等於有效前進，真正能讓你走得遠的，是把大目標拆成可執行的小步驟，讓壓力回到可控制的範圍。每週一週四晚上9點上片！00:00 盲目努力的問題01:14 把大目標拆成小段02:24 每個人都有自己的時區03:22 養成切細目標的習慣🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #努力

🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！工作壓力爆表時，別先崩潰，先拆解問題｜When Stress Spikes, What You Need Is Clarity | MarkVen很多人在接到難度高的專案時，第一反應不是規劃，而是先懷疑自己。這支影片從壓力管理與目標管理出發，拆解「能力不夠、時間太趕、怕自己爆掉」背後真正的卡點。你會看到，壓力很多時候不是事情太大，而是你還沒看見全貌、沒切出步驟、也沒想清楚風險。當你先穩住情緒、拉出輪廓、找出外援，焦慮才會慢慢退下來，做事也會更有掌握感。看完這支影片，你會更知道怎麼面對工作壓力、拆解大任務，讓自己在高壓下依然穩穩往前。每週一週四晚上9點上片！00:00 前言00:54 目標管理第一步，是先看懂專案全貌02:28 時間越緊，越要把專案管理切成排程03:20 壓力不是硬扛，調壓才是長期有效做法🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #壓力

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！演算法背後的真相：你在看什麼，就會變成什麼｜You Become What You Consume | MarkVen很多人以為領導力會被分享稀釋，主管思維越保留，自己越安全。但這支影片剛好反過來談：真正有成長性的人，懂得把自己的管理技巧、知識與經驗分享出去，因為你身邊的人越優秀，你能交換到的視野、資源與機會就越多。影片也延伸到 YouTube 演算法，提醒你不只朋友圈會塑造你，連你平常看的內容，也會反過來決定你成為什麼樣的人。看完你會更清楚，為什麼幫助別人成長，不是吃虧，而是讓自己進入更高層次圈子的開始。每週一週四晚上9點上片！00:00 打破迷思01:55 幫助旁人成功，本質上是在累積可交換的價值03:17 越優秀的人越樂於分享，因為懂得聚集資源04:11 你給世界什麼，世界就回你什麼🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！越怕被超越的人，越容易停在原地 The more you fear being passed, the more stuck you get. | MarkVen很多人以為領導力就是保住優勢、不要把管理技巧教給別人，但這支影片剛好反過來。Mark Ven 談的不是怎麼防別人超越你，而是為什麼真正厲害的人，會願意分享知識、幫身邊的人成功。當你願意把經驗交出去，你不只是在幫人，也是在逼自己持續成長、篩選能共利的夥伴，甚至練出更高層次的主管思維。這支影片會讓你重新理解競爭、合作與成果導向的差別，也更看懂什麼才是真正能帶人往前走的領導。每週一週四晚上9點上片！00:00 分享後被超越其實是好事02:14 團隊溝通中的共利關係03:06 主管訓練關鍵03:52 教學與分享，其實就是領導力的前身🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！不要以為拖延是懶，這是「負向習慣」Procrastination Isn’t Laziness, It’s a Habit Loop | MarkVen拖延症不是時間管理問題，而是負向習慣的累積結果。很多人以為自己缺的是自律或效率，其實真正卡住你的，是背後沒被處理的心理因素。害怕被批評、過度完美主義、逃避不舒服的感受，這些都會變成拖延的根源。本集從習慣養成與心理結構切入，教你不要硬改壞習慣，而是用對應的正向習慣去彌消，從源頭翻轉生活現象。看完你會知道，改變不是意志力問題，而是策略問題。每週一週四晚上9點上片！00:00 拖延是負向習慣堆積01:09 找出拖延真正根源03:27 成果導向思維04:33 聚焦容易養成的關鍵習慣🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #拖延

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！你的努力，是「滾雪球」還是「推石頭」？Are you building momentum or just grinding? | MarkVen在這支影片中你會發現，成長卡住的人，往往不是不努力，而是一開始就想把「成長飛輪」做成完美版，結果根本轉不起來。馬克凡把飛輪講得很直白：先找到施力點讓輪子動起來，後面才會越轉越快、越來越省力。你會聽到三個心理轉變（不完美行動、鎖定領域、挑有趣且能做久的事），再用一張A4拆成四步驟：記錄、拆小單位、分享回饋、修正再轉，讓自我成長真的變成複利。每週一週四晚上9點上片！00:00 成長飛輪是什麼01:53 真相03:39 選領域技巧04:54 A4四步驟🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #管理技巧

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！興趣撐不起野心，當沒有掌聲，你會繼續做嗎? No Applause, No Recognition — Would You Still Keep Going? | MarkVen很多人以為沒有明確目標就無法前進，但真正讓人迷失的，往往不是沒有方向，而是只盯著結果卻忽略過程。這支影片談的不是設定宏大願景，而是如何在執行過程中培養成果導向的習慣，從「把一件小事做到極致」開始，找到屬於自己的節奏與價值。當你學會享受過程、建立自己的套路，目標自然會浮現，而不是被逼出來。看完後，你會知道該如何從當下行動，重建對工作的掌控感。每週一週四晚上9點上片！00:00 沒目標其實是常態02:30 成果導向03:14 假目標與真興趣04:00 享受痛苦與快樂🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#人生 #自我成長 #目標

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！職場廢掉一個人最快的方式：讓他相信凡事有標準答案 One right answer? That’s how you kill someone’s career.. | MarkVen看完你會發現，很多人卡在職場不是能力不夠，而是從小被訓練成一直找標準答案；但只要牽扯到人，就沒有那種100%正確的選項。影片用考試拿100分卻不一定真懂、創業照前輩建議卻沒效果、以及感情吵架根本不是選擇題：別再執著選對，而是把事情做出正確的價值，最後會分享實際的解決方法！拿A4紙寫下你要達成的目標與下一步，把焦點拉回成果導向，心就不會慌。每週一週四晚上9點上片！00:00 拆穿「標準答案」迷思00:35 考試100分≠真的懂03:13 越會考試越容易踩雷05:13 感情吵架不是單選題08:13 心慌所以沒答案🔥《關鍵思維》 這裡找：✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業