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自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡說 podcast artwork

PODCAST · business

自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡說

by 馬克凡 Mark Ven

自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目，馬克凡將會一集集的帶領你，運用經營企業的方法，經營自己的生活，創造精彩的人生，成為你人生中的『生活CEO』，領導屬於你自己的『一人企業』，實現『 Work hard, Play harder 』。我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾，也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴，他們的真實故事，並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』，更多的靈感與動力，追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 15, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. 為什麼明明很簡單的小事，就是遲遲拖延做不完？ Why Simple Tasks Take Forever? | MarkVen

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  2. 很會管理的人，未必帶得動團隊？ 為何主管必須要能領導？What Makes a Great Leader? | MarkVen

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  3. 目標設定越努力越拖延？問題可能是你還沒想清楚｜Why Your Goals Keep Making You Procrastinate | MarkVen

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  4. 信任感才會成為你真正的身價，能力只能當起點｜Your Real Value Is Trust, Not Talent | MarkVen

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  5. 領導力真正困難的，是判斷誰值得留在團隊｜Leadership Means Knowing Who Belongs on the Team | MarkVen

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  6. 領導力不是只能靠外向個性，內向的 I 人一樣能帶好團隊｜Leadership Isn’t About Personality | MarkVen

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  7. 主管思維突破！你不能怕下屬有一天超越你！｜Great Managers Aren’t Afraid of Being Surpassed | MarkVen

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  8. 職場與生活溝通技巧關鍵！你越熟的人，越要把話說清楚｜The Closer You Are, the Clearer You Need to Be | MarkVen

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  9. 職場成長卡住了？你可能太習慣當工具人｜Being Good at Work Can Keep You Stuck | MarkVen

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  10. 自我成長卡住時，別再只看自我成長的書，做「自我定位」吧！｜Stop Looking for Growth in Self-Help Books | MarkVen

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  11. 為什麼執行力，提升不起來？ 因為你知道得太多了 Why Knowing More Makes You Do Less | MarkVen

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  12. 為什麼主管太有能力，反而養不出人才?｜Great Managers Don’t Do Everything Themselves| MarkVen

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  13. 你不是因為沒目標才迷惘，是因為一直沒開始｜You’re Not Lost. You Just Haven’t Started. | MarkVen

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  14. 工作壓力最大的時候，反而不是你最該拼命的時候?｜Stop Pushing When You’re Overwhelmed | MarkVen

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  15. 越努力越焦慮？問題可能不是你不夠努力，而是方向太亂｜Why Hard Work Can Make You More Anxious | MarkVen

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  16. 睡前問自己5個問題，21天後生活不再一樣｜Ask Yourself 5 Questions Before Bed, Your Life Will Change in 21 Days | MarkVen

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  17. 大腦整理術：專注力變好的關鍵，竟然是幫大腦留白！｜Less Noise, More Focus | MarkVen

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  18. 剛進職場別急著證明自己！新人最容易踩的3個大坑 New at Work? Don’t Try Too Hard — 3 Mistakes to Avoid | MarkVen

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  19. 執行力差，竟然不是因為懶，而是知道太多?! Too Much Knowledge Is Killing Your Action | MarkVen

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  20. 為什麼職場根本沒有標準答案？越想做對，越會做錯！Work Has No Right Answers — Stop Trying to Be Right | MarkVen

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  21. 個人優勢藏在哪裡？答案在外我、自我與內我的交集｜Find Your Strengths in the Three Selves

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  22. 主管必學｜遇到困難只想討拍的人，會毀掉你的團隊｜People Who Seek Sympathy Instead of Solutions Are Ruining Your Team

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  23. 有魅力的人不一定會管理，會管理的人不一定能領導｜Charisma Isn't Management, Management Isn't Leadership

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  24. 如何提升執行力? 執行力差不一定是懶，可能是計畫做得太多!｜Overplanning Is Procrastination | MarkVen

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  25. 向上管理實戰！如何讓主管買單你的想法提案？How to Get Your Boss to Say Yes to Your Ideas | MarkVen

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  26. 你的「核心價值」怎麼找？ 是什麼讓人越努力越迷茫、越沒成就感？Find Your Core Value: Why Hard Work Can Feel Empty | MarkVen

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  27. 為什麼壓力越大越想滑手機？拖延不是休息，是情緒逃避 Why Stress Makes You Procrastinate | MarkVen

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  28. 目標管理不是教你訂計畫，是不要白忙一場｜Goal Management Isn't About Planning — It's About Not Wasting Effort | MarkVen

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  29. 為什麼你需要目標管理？曾經迷茫的我，用人生OKR走出來了｜Why You Need Goal Management — How a Lost Me Found My Way With OKR

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  30. 成長複利的秘密! 用成長飛輪擺脫辛苦努力的困局 Stop Struggling! The Growth Flywheel Secret to Easy Success! | MarkVen

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  31. 別拼命加班~高手都在學「為明天懶惰而努力」的思維｜Tired of Overtime? Shift to a Smart Mindset to Work Less Tomorrow | MarkVen

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  32. 知識焦慮正在害你：不是不夠努力，是想學太多｜Knowledge Anxiety Is Ruining You: The Problem Isn’t Effort, It’s Greed

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  33. 冒牌者症候群：別人都看見你的優勢，只有你還不相信！找到自我、內我、外我｜Imposter Syndrome: Everyone Sees Your Strengths Except You

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  34. 職場終極成長方法，會覆盤的人，永遠比別人成長更快｜Workplace Mindset: People Who Reflect Always Grow Faster| MarkVen

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  35. 團隊管理別只給目標！沒有標準，下屬只會做事散散的｜Stop Giving Goals Without Standards: Why Your Team Fails | MarkVen

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  36. 練功跟你想得不一樣！ 執行力不是靠熱情，要靠撐過無聊和痛苦｜Execution Is Built Through Boredom and Pain | MarkVen

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  37. 建立高價值問題解決力！別再為了表現而發問，這樣反而暴露弱點 Communication Skills: Asking to Impress? That Backfires | MarkVen

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  38. 目標管理最大的坑：你訂的是願望，不是可執行的路｜Goal Management Trap: Wishes Are Not a Plan | MarkVen

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  39. 職場成長停滯，可能是因為你嘗試想把人生塞滿｜Career Growth Stalls When You Collect Too Much | MarkVen

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  40. 工具人心態會讓你超級迷茫? 因為真正重要的是你的目的｜Stop the Tool Mindset and Find the Real Purpose | MarkVen

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  41. 執行力才是領導力本質，而不只是會鼓勵人｜Leadership Is Execution, Not Just Motivatio | MarkVen

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  42. 職涯迷茫不是努力不下去，而是忘了自己的定位｜Career Confusion Isn’t Laziness, It’s Lost Positioning | MarkVen

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  43. 溝通踩坑:事實與意見分不清，你就會一直做錯判斷｜If You Can’t Separate Facts from Opinions, Your Judgment Will Fail | MarkVen

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  44. 你的團隊溝通卡在哪？共同目標、共同構面、共同語言｜Where Is Your Team Stuck? Shared Goal, Perspective, Language| MarkVen

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  45. 你不是沒效率，是任務沒有拆解到可以做完! You’re Not Inefficient, Your Tasks Are Too Big to Start| MarkVen

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  46. 信任不夠，提案再好主管也很難聽進去! 先別急著提升說服力｜Great Ideas Fail When Trust Is Missing | MarkVen

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  47. 專案管理最危險的時候，是把機會看成災難｜You’re Mistaking Opportunity for Disaster | MarkVen

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  48. 過度計劃最可怕，是讓你錯過真正的機會｜Overplanning Costs You the Opportunities That Matter | MarkVen

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  49. 成功思維翻轉：你不是缺機會，是缺信任｜You Don’t Lack Opportunity, You Lack Trust | MarkVen

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  50. 主管溝通最常犯的錯，不是講錯，是講自己想講的｜Managers Fail When They Only Say What They Want | MarkVen

    🔑 你是在「解決問題」，還是在「重複發明解法」？很多人以為加班熬夜是努力但在我看來，每次遇到問題都要從 0 到 1 重新摸索那叫「大腦的體力活」🔑 努力不值錢有「系統」產出的成果才值錢我把 20 年實戰中濃縮成「萬能解題邏輯」拒絕每次遇到問題，都重新發明輪子你要的是一套，能重複輕鬆解題的成熟系統!!!🔗 別讓你的努力變廉價點開看「高績效」的底層祕密： https://www.iammarkven.com/coach=============================🔥《關鍵思維》...

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自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目，馬克凡將會一集集的帶領你，運用經營企業的方法，經營自己的生活，創造精彩的人生，成為你人生中的『生活CEO』，領導屬於你自己的『一人企業』，實現『 Work hard, Play harder 』。我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾，也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴，他們的真實故事，並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』，更多的靈感與動力，追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。

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馬克凡 Mark Ven

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