改めて五感の使い方を見直そう 聴覚オススメ3選

疲れていても楽しめる娯楽、 耳で楽しめる娯楽･癒しがあります！ 特にオススメしたいのはラジオ。 各地方局に必ずある看板番組を中心に、 今はスマートフォンアプリのradikoで 月数百円も出せば全国の面白番組を聴く事が 出来ます。 ラジオは車にも標準装備されていますし なにしろ聞き”ながら”他の作業が出来るのも 特徴です。 他に自然の中でのネイチャーエクササイズ。 ふと耳を澄ませてみれば 風･鳥･雨を主にした音が楽しめます。 1/fのゆらぎ、って一時期よく聞きましたよね。 癒しは身近な自然から、が一番手軽で 効果アリ！ 最後に音楽。 これは動画アプリであっても是非 眼を閉じて聴いて下さい。 うまくいかない･思い通りにならない事が 続いていたとしたら… 良い思い出がある曲、切替えに結構使えます。 視るに偏重し過ぎて聴き逃している音コンテンツ。 何かの合間や休憩中！ 視る、 のではなくて眼を閉じながらでも 楽しめるコンテンツで… もっと大事な集中力を要する作業に 視覚はとっておいても…いいのでは？＾＾