EPISODE · Jul 6, 2025 · 16 MIN
感情に気づいたとき、どう扱う？
from @yamamoto_no_ikinukiチャンネル
日常の中でふと湧くイライラ、不安、落ち込み。 その感情に「どう気づいて、どう扱うか？」で、生き方が少しずつ変わるかもしれません。 自分がメンタルに飲まれていた過去のこと、ある人に言われた”プラスとマイナスを書く習慣”、そしてその実践の中で見えてきた変化についてお話しています。 何か1つでも、引っかかることがあれば嬉しいです。 #感情の扱い方 #メンタルケア #習慣 #自分と向き合う #standfm
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This episode was published on July 6, 2025.
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