感情の怖さ2 いかり

怒り。皆さんもご経験あるようにとにかく　・エネルギー消費が大きい　・しつこいですよね。私なんて、いまだに40年近く前の小学生の頃の出来事を思い出すくらい。たまに爆発的エネルギーを生むのに役立ちますが、いつもやってたら身体と心がもちません。対策としては　・なぜ怒ったのか理由を考える　・考え方を少しずつ変えていく相手を変えずに自分を変えるしかありません。どんなに時間が掛かっても。この流れに乗るために今一度　・エネルギーが無駄になって　　もったいない　・繰り返ししつこい事を理解納得しましょう。瞬間的な怒りで人間関係を壊したり…後悔しないためにも！