「乾物ヨーグルト」は最強の腸活ですよー❣️

三連休、皆さんお疲れ様でした！出かけた人もどこにも行かなかった人(私)もお疲れ様でした😅 また一週間頑張りましょう🎵小さな事でも自分を褒めていきましょう😅 日々の家事、育児、お仕事本当にお疲れ様です！ さて、今日は乾物ヨーグルトの動画をアップしました！！ 乾物(切り干し大根など)だけでも、栄養たっぷりなのに、それらをヨーグルトで戻します。 栄養を補い合うことができるので、最強な腸活食材となります🥰😅 歯応えも残って、食べ応えもあって、ダイエット効果もあると思います。良かったら作ってみてください！クリーミーで美味しいです！ 乾物ヨーグルトの動画はこちら https://youtu.be/mUwDXZWfZsA #YouTube #スタンドエフエム #三連休 #乾物 #ヨーグルト #発酵 #腸活 #健康 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb