高齡衰弱恐致長者失能！這些人是高危險群專家揭飲食撇步2關鍵！教你坐著也能鍛鍊肌力包你70歲還是靈活矯健！｜健康零距離 EP242 完整版

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主題：高齡衰弱聚「膠」幸福誰說高齡就一定衰弱？看看寶刀未老的 #張琴琴姊記憶力、體能完全不輸年輕人！想要保持好肌力？快鎖定明天節目跟著專家一起越活越年輕－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本集健康大來賓：張琴本集健康救星：時尚達人 Kelly、家醫科醫師郭威廷、營養師布布老師 #三立台灣台 #健康零距離 -- Hosting provided by SoundOn

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fit4life | fitgirl weekly chat fit4life 两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 <p style="color:#

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