EPISODE · Jun 15, 2026 · 17 MIN
【高敏感父母】😮💨為什麼你帶小孩比別人累？別再跟那80%的家長比了！《Highly Sensitive Parent》
from 爸媽成長營(廣東話讀書會) · host 爸媽成長營｜育兒 · 情商 · 理財
【為什麼你帶小孩比別人累？】 很多爸媽明明很努力，卻比其他家長更容易發脾氣，吼完孩子又偷偷自責。 美國心理學家艾融博士在經典選書《高敏感父母》中指出，這未必是你不夠好，而是因為你屬於那 20% 的「高敏感父母」！ 今集莎莎帶你用D.O.E.S 架構自我檢測，找出改善親子關係與夫妻關係的自救方法。▋ 今集分享：▪ 為什麼你帶孩子特別累▪ 累壞時如何不走極端▪ 別再跟那 80% 家長比較▪ 對另一半不再尖酸刻薄▪ 被路人指責時怎麼接招▪ 給自己的五個情緒練習這一集想說的，不只是教養技巧。照顧好自己，才有力量溫柔待孩子。你不需要做時刻微笑的父母，只需做回自己。寫給每一個在育兒裡，默默撐住的爸媽。如果你常常覺得照顧孩子比別人累，這一集會讓你知道：你不孤單，也沒有錯。💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！📌 關注更多內容Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：[email protected]
Embed this episode
What this episode covers
【為什麼你帶小孩比別人累？】 很多爸媽明明很努力， 卻比其他家長更容易發脾氣， 吼完孩子又偷偷自責。 美國心理學家艾融博士在經典選書 《高敏感父母》中指出， 這未必是你不夠好， 而是因為你屬於那 20% 的「高敏感父母」！ 今集莎莎帶你用D.O.E.S 架構自我檢測， 找出改善親子關係與夫妻關係的自救方法。 ▋ 今集分享： ▪ 為什麼你帶孩子特別累 ▪ 累壞時如何不走極端 ▪ 別再跟那 80% 家長比較 ▪ 對另一半不再尖酸刻薄 ▪ 被路人指責時怎麼接招 ▪ 給自己的五個情緒練習 這一集想說的，不只是教養技巧。 照顧好自己，才有力量溫柔待孩子。 你不需要做時刻微笑的父母，只需做回自己。 寫給每一個在育兒裡，默默撐住的爸媽。 如果你常常覺得照顧孩子比別人累， 這一集會讓你知道：你不孤單，也沒有錯。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podca...
Ready to play
【高敏感父母】😮💨為什麼你帶小孩比別人累？別再跟那80%的家長比了！《Highly Sensitive Parent》
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.