EPISODE · Aug 15, 2026 · 15 MIN
「高タンパク質は正義」は本当？ 米国で食事ピラミッドが反転した話
from ポケット先生の健康情報室 · host ポケット先生｜岡崎逢子
プロテイン全盛の今、「タンパク質は多いほど良い」という空気を一歩引いて考えます。米国の食事ガイドラインをめぐる議論から、「結局、何をどれだけ食べるか」の物差しを持ち帰る回。▼このエピソードについてVoicy初回配信：2026年1月26日※内容は初回配信日時点の情報に基づきます。▼もっと聴きたい方へVoicyでは週3回、健康と暮らしについて配信しています。チャンネルhttps://voicy.jp/channel/304824この回をVoicyで聴くhttps://voicy.jp/channel/304824/7498778#タンパク質 #栄養 #食事
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