Gặp lại cảm giác tự ti và tự chỉ trích bản thân | Lý do gần đây mình không ra thêm podcast

Lần đầu tiên làm podcast

Release Date: 07/26/2021

Description: Xin chàooooooo,  Mọi người có khỏe không? Tập đầu tiên của Today Vy learns podcast chỉ là một cuộc chia sẻ nhẹ nhàng giữa mình và mọi người thôi, không có gì quá đặc biệt hay nghiêm túc cả đâu :)). Hy vọng mình sẽ còn được tiếp tục đồng hành cùng mọi người khi đi dạo, khi đi tàu xe hay lúc làm việc nhà nha!  Stay strong and be kind!  

Explicit: No

Tập 17: Xây dựng hệ thống hỗ trợ tâm lý và tinh thần khi đi du học

Release Date: 02/11/2020

Description: Dạo gần đây Ta Đi Tây nói hơi nhiều về sức khỏe tâm lý, nhưng đã trót nói rồi nên hôm nay nói nốt. Khi có vấn đề về sức khỏe tâm lý thì mỗi người sẽ vượt qua một cách khác nhau. Có lẽ điều chưa được nói đến đủ nhiều là làm thế nào để hệ thống hóa những gì đã giúp mình vượt qua, để khi có vấn đề mình có thể tìm lại và áp dụng hiệu quả. Nghe có vẻ rất trừu tượng nhưng khách mời hôm nay - Vy - sẽ chia sẻ những kinh nghiệm cá nhân xây dựng hệ thống hỗ trợ đó, hay gọi là support system.Vy là du học sinh Phần Lan và là tác giả của blog Today Vy Learns (link: https://www.facebook.com/todayvylearns/) - nơi Vy chia sẻ rất nhiều điều Vy học được trong cuộc sống nói chung và du học nói riêng. Ngoài ra, Vy cũng là khán giả của Ta Đi Tây - đây là lần đầu tiên chúng mình có khán giả lên làm khách mời nên rất vui!Vì bọn mình thu ở Việt Nam và Phần Lan nên sẽ có vài tiếng rè kĩ thuật, mong các bạn thông cảm!-------------------------------NỘI DUNG 0:00 - Vy chia sẻ về bản thân và nền giáo dục ở Phần Lan6:45 - Vy định nghĩa support system là gì và chia sẻ về support system của bản thân đã hỗ trợ Vy như thế nào khi du học15:35 - Vy giải thích tại sao cần có support system; những trải nghiệm bản thân khiến Vy cảm thấy cần xây dựng support system cho bản thân25:30 - Việc viết nhật ký tới thời điểm mà không còn hiệu quả đối với Vy nữa; bản thân support system cũng sẽ thay đổi theo sự phát triển của bản thân 28:05 - Gợi ý của Vy về việc xây dựng support system cho bản thân: hiểu bản thân bằng cách viết nhật ký và thiền (app Headspace, https://chrisgermer.com/meditations/), làm các bài test tâm lý (ví dụ: MBTI test)43:00 - Chấp nhận là nhu cầu tâm lý của mình cũng sẽ thay đổi nên support system cũng sẽ thay đổi theo; làm từng bước một trong việc xây dựng support system 49:00 - Kết thúc

Explicit: No

Gặp lại cảm giác tự ti và tự chỉ trích bản thân | Lý do gần đây mình không ra thêm podcast

Release Date: 05/14/2022

Description: Đến một lúc, bạn sẽ gặp lại những vết thương mà bạn nghĩ là đã vượt qua rồi. Điều đó không có nghĩa rằng bạn đang làm sai hay đang giậm chân tại chỗ. Trái lại, đó mới chính là dấu hiệu của sự phát triển thực sự. Ánh sáng chói chang nhất là sau khi bạn đã lặn ngụp dưới bóng tối sâu thẳm nhất. Suốt 2 tháng qua, mình gặp lại cảm giác tự ti và giọng nói tự chỉ trích mỗi khi ngồi xuống edit podcast. Vậy là lại chấp nhận, cảm nhận chúng cho đến khi nỗi sợ phía sau kẻ “self-critic” này trở nên rõ ràng. Cũng là lúc mình nhận ra đã lâu lắm rồi, mình đã không dũng cảm hơn để chia sẻ những khoảnh khắc yếu đuối, những điều thôi thúc trong lòng mình ở Today Vy learns Podcast. Tập podcast này - không phải là một bài học, mà chỉ là một lát cắt của mình, khi đang ở giữa cơn bão tự chỉ trích. Enjoy!

Explicit: No

Magnet Man!

Release Date: 03/07/2021

Description: This week Vy and Lane take on the weird world in another news flash episode! Vy spots another Karen in the wild, while Lane brings awareness to the biggest danger facing children today: themselves. In addition, Vy explains why she's excited for the new Disney film Raya and the Last Dragon, while Lane gushes about the Harley Quinn solo film Birds of Prey.Buzzsprout link: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1391734Social Media:Twitter: @PodcastYoursInstagram: @lawfullyyourspodcastWant to get in contact with us?Email: [email protected] and Closing Music: Hop Hip by Kno

Explicit: No

Bunrith Vy

Release Date: 09/04/2020

Authors: Bunrith Vy

Description: Bunrith Vy

Explicit: No

Vy

Release Date: 04/14/2021

Authors: Carlos Daniel

Description: Yjjjjjjsnwkdidk

Explicit: No

Sara vy

Release Date: 08/27/2020

Authors: Sara

Description: Welcome to the Sara vy podcast, where amazing things happen.

Explicit: No

Chuyện Cổ Tích by Vy

Release Date: 07/22/2021

Description: Chuyện Cổ Tích by Vy

Explicit: No

RádioVy ČR

Release Date: 09/14/2021

Authors: RádioVy

Description: RádioVy - I Vy budete slyšet...

Explicit: No

Abandoned

Release Date: 04/15/2021

Authors: RailLine productions

Description: Jdeme kecat... a co vy?

Explicit: No

Khanh Vy Junee

Release Date: 04/10/2021

Authors: Khanh Vy Junee

Description: Welcome to Khanh Vy Junee, where amazing things happen.

Explicit: No

Rozhovory s kandidáty do Senátu - Strakonice 2020

Release Date: 06/14/2021

Authors: Marián Rolník

Description: Neznal jsem je, už je znám. Vy teď můžete taky.

Explicit: No

Queen Vy

Release Date: 04/29/2021

Authors: Viola Akoth

Description: My podcast is all about families,we get to know different types of families,challenges they go through the good and the odd sides of families. We are also going to tackle relationshipissues,challenges teens go through and anything that concerns life and wellbeing of a human.🥰

Explicit: No

Vy Visith

Release Date: 07/03/2021

Authors: វី វិសិទ្ធ

Description: FgggzghhhhfGggvvbjnmmhbvCggghjjhhvhh

Explicit: No

Radiofórum

Release Date: 08/29/2020

Authors: Český rozhlas

Description: Kontaktní pořad Českého rozhlasu Plus, na kterém se můžete podílet i vy!

Explicit: No