Gaslighting - wenn du an deiner Wahrnehmung zweifelst

Heute widme ich mich mal einem Thema, das mir momentan überall in unserer Gesellschaft begegnet - dem Gaslighting. Der Begriff “Gaslighting” bezeichnet eine Manipulation, um Menschen dazu zu bringen, an ihrer eigenen Wahrnehmung zu zweifeln und letztendlich eine falsche Darstellung der Realität zu akzeptieren. Gerade wenn wir in der Kindheit keine adäquate Reflektion unserer Wahrnehmung erlebt haben, kann eine grundlegende Verunsicherung im Inneren entstehen: “Ich glaube lieber das, was andere mir sagen. Meine eigene Wahrnehmung stimmt ja sowieso nicht.”