GD124｜為何總是放不下？「捨得」才是真正的自由

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀念：高情商=懂得放下 情商的最高境界不是抓緊一切，而是能夠放手，為新的幸福留白。 📍三個重點啟發 情商高的人懂得放：丟掉無法長久維持的關係，放下心裡的負擔，才能迎接真正讓你快樂的人事物。 人生不是擁有，而是體驗：物品的價值在於帶來快樂的體驗，而非永遠佔有。 捨得的本質是自由：捨去不適合的東西，換來心靈空間與更自在的生活。 📍三個練習方法 定期清理生活空間：檢視每件物品是否在服務你，若只是負擔，就勇敢放下。 嘗試簡化生活：挑一天只帶手機或信用卡，練習不依賴物質，體驗自由感。 情感寄託清單：寫下你把情感依附在哪些人事物上，檢視這些依附是否健康。 📍行動挑戰 找出一件你最捨不得放下的東西/關係，問自己：它是否真的在服務我？ 嘗試設計一個「放下練習」，讓自己逐步體驗更自由的人生。 📍結語 放下不是失去，而是獲得更大的世界。 真正的情商，不是全力抓住，而是懂得什麼時候該鬆手。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected] 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn