GD150｜拼命工作卻不快樂？你只是把生活當成KPI在過

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍賺錢是手段，過日子才是目的 我們常陷入「為了賺錢而活」的誤區，結果失去生活的樂趣。 真正高情商的人懂得讓錢成為體驗美好生活的工具，而非人生的衡量尺。 就像欣賞藝術——不是為了投資，而是單純享受美感帶來的激動。 💡「賺錢的目的，是讓你有時間和餘裕，去過更喜歡的生活。」 📍停止對自己不好的事，就是最大的投資 改變生活不需要複雜計畫，先從「不再消耗自己」開始。 停止應酬、停止過勞、停止取悅別人，這些都是高情商的選擇。 去掉痛苦的事，比增加新目標更能提升幸福感。 💡「你不需要一直追求變好，有時候，只要不再傷自己就夠了。」 📍用「不論」的態度，讓自己從焦慮中解脫 焦慮來自執著：對成敗、對別人評價、對時間浪費的恐懼。 「不論多成功、不論別人怎麼說、不論結果如何」—— 當你能練習這份「不論」，焦慮就會慢慢消散。 高情商的生活，是專注當下能掌控的部分。 💡「不論結果如何，我都已經體驗過了，這就夠了。」 📍三個生活練習 1️⃣ 生命實差校正法 問自己：「現在的生活，比五年前更接近我想要的樣子嗎？」 若答案是否，請立刻為自己安排一個「小確幸體驗」： ☕ 一杯咖啡、📚 十分鐘閱讀、🚶‍♂️ 散步沉思。 2️⃣ 對自己好的清單 列出三件能讓你立刻感到對自己好的事： 例如： 準時睡覺 停止假日加班 買花給自己 這是最划算的「自愛投資」。 3️⃣ 不論思維練習 當焦慮湧現時，對自己說： 「不論結果如何，我都已經努力了。」 「不論這件事成不成，我都學到了。」 這樣的思維能讓你回到當下，活出平靜。 💬 節目金句 「日子是拿來過的，不是拿來換錢的。」 「賺錢只是手段，幸福才是目的。」 「停止對自己不好的事，就是最高級的自愛。」 「不論成敗，也要認真過每一個當下。」 📍行動挑戰 今天請你： 為自己安排一件不為錢，只為快樂的事。 拿出手機，刪掉一個讓你焦慮的工作群組。 對自己說：「我值得現在就快樂。」 從這一刻起，不再透支明天的幸福。 讓生活回到你手上。 —————————————— 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected] 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn