GD231｜別讓情緒風暴毀了你的溝通！學會這句「重啟對話金句」，化解所有尷尬

📍 失言背後的真相與遺憾 我們常因身心疲憊、思緒飄移或陷入情緒風暴，而不經意給出隨便、激烈或傷人的回應，事後卻懊悔不已。 引用美國牧師戴爾·泰勒名言：「最高形式的自尊，是承認我們的錯誤並為之補償。」 📍 舊版反應的殺傷力 vs. 更新版回應的祝福 舊版反應： 母親為了女兒在 AI 時代的未來感到焦慮，常脫口而出「畫畫能當飯吃嗎？」這句出自擔憂的話，卻讓女兒覺得不被支持。 更新版回應： 母親意識到後，重新對女兒表達真心支持與信任。這個更新版的回應，對聽者而言是充滿力量的祝福。 📍 等不到道歉的長久遺憾 作者回憶年輕學配音時，被老師斷言「你不適合當配音員」。儘管後來闖出名號，這句話仍是記憶深處的傷痕。 關係既重要又脆弱，與其為做錯反應懊惱，不如鍛造「重新回應」的勇氣，不要讓傷害成為永遠的迴聲。 📍 彌補與爭取重新回應的「3 個具體心法」 打破「說出去的話收不回來」的迷思： 建立「重新回應」的新觀念。這不是否定當下的情緒，而是靜下心後，找回那個願意說得更好的自己。任何時候重新說一次都不嫌晚。 套用重啟對話的成熟金句： 鼓起勇氣發訊息或當面說：「我想對你說聲抱歉，那天沒有好好回應你，可不可以給我機會重新再說一次？」或「我剛剛說的話不恰當，我想重新表達我的真實心意…」。 啟動成長型思維： 將反思後的重新回應視為學習機會。即使結果不如預期，只要做到「但求無愧於心」，就能從經驗中滋養自己，獲得人生的無敵星星。 📍 今日行動挑戰 回想一個曾經因為說錯話而讓你感到懊惱的對象。 如果對方還在世，本週試著聯絡他，問問是否願意聽你重新說一次。鼓起勇氣爭取重新回應的機會，別讓當年的氣話成為永遠的遺憾。 📍 總結 本集《五吉郎》探討了我們在日常溝通中常犯的失誤：因為疲憊、分心或情緒失控，而在不經意間說出傷人的話。 節目透過導讀《回應的力量》，打破了「覆水難收」的迷思，告訴我們說錯話並非只能留下遺憾。 安迪分享了書中一對母女因代溝產生誤會，最後透過「更新版回應」化解心結的溫暖故事，同時也帶出作者自身因一句未知的道歉而長久掛懷的經歷。 節目核心在於鼓勵聽眾啟動「成長型思維」，勇敢承認錯誤並爭取「重新回應」的機會。 只要願意放下身段，用真誠的態度重啟對話，這不僅是修補關係的橋樑，更是展現最高形式自尊的勇敢修煉。 —————————————— 《回應的力量》博客來：https://www.books.com.tw/products/0011043476 《回應的力量》誠品：https://www.eslite.com/product/10012036172683078589004 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected] 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6t -- Hosting provided by SoundOn