Где искать силы, когда всё рушится

Когда привычный мир даёт трещину - наводнение, отмена планов, потеря контроля, - первая реакция обычно одна: «Ничего не понятно. Что делать?»В этом выпуске говорим о том, как справляться с неопределённостью по-настоящему. Без бодрых советов просто возьми себя в руки.О чём говорим:- Почему в кризисе так важно обращать внимание на телесные ощущения  - Как объединение с другими становится главным ресурсом  - Почему цифровая связь подводит, а люди — нет  - Что делать, когда ты сделал всё, но ничего не меняется. Как принять бессилие и не сломаться  - Маленькие ритуалы, которые возвращают чувство почвы под ногами Этот выпуск для вас, если:- вы чувствуете тревогу и растерянность перед будущим  - вокруг происходит что-то страшное, и вы не знаете, как на это реагировать  - вы устали от бодрых советов и хотите честного разговора  Мы не даём универсальных ответов. Мы делимся живыми историями и тем, что реально помогает.Подписывайтесь на наши соц сети, чтобы не пропустить новые выпускиИ пишите нам, что отзывается