Home /
education Podcasts /
活出自己 /
一个方法缓解并消除失眠

EPISODE · Oct 30, 2023 · 20 MIN

一个方法缓解并消除失眠

from 活出自己 · host 健身女神张

昨天晚上起初是没睡好，但后来我用了这个方法慢慢地就睡着了，所以今天也想跟大家分享，这个方法是跟灵性觉醒有关系的，不是用心理学的方式，不是自我安慰，不是积极思维，而是到达另外一个空间和境界，让你不再焦虑，不再胡思乱想，思虑过多，让你不再担心害怕。所有的消极情绪就证明了你还没有灵性觉醒。这种是个最好的指标。当你到达觉醒境界，你就不会感受精神上的痛苦。人生就是一种体验，不必当真，都是游戏，关键就看你想怎么玩

NOW PLAYING

一个方法缓解并消除失眠

0:00 20:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

5.5 物理は数式に生活実感を重ねる　化学は実験をイメージ　歴史はストーリーに着目

Mar 16, 2021 ·3m

5.4 現代文は「論理」古文・漢文は「外国語」のつもりで

Mar 16, 2021 ·3m

5.3 数学はゲームだ！解法パターンの習得と仮説思考で勝利を引き寄せる

Mar 16, 2021 ·3m

5.2 英語は長文読解が勝負

Mar 16, 2021 ·4m

5.1 まずは志望校の過去問を確認しよう

Mar 16, 2021 ·3m

4.3 モチベーションが低いなら思いきって休む

Mar 16, 2021 ·2m

Similar Podcasts

BabyBus | 宝宝巴士·国学儿歌 | 唐诗三百首 BabyBus 国学唱出来，好听又好记！和奇奇妙妙一起唱国学儿歌——让宝宝快乐启蒙！国学唱出来，好听又好记！让宝贝在潜移默化中记住唐诗、宋词、汉乐府、三字经等国学经典，和奇奇妙妙一起唱国学儿歌，领略经典的魅力！* 古诗词儿歌：有唐诗、宋词、汉乐府，从简单到复杂，从五言到七言，童音吟唱三遍+童音诵读一遍，让宝贝爱上古诗词！* 三字经儿歌：奇奇和妙妙把《三字经》唱出来，非常适合低幼小朋友识记。小朋友不用刻意...<p data-flag="normal" style 白金鉱業.FM 白金鉱業データサイエンスやAI界隈の話題を中心に、BrainPad社のデータサイエンティスト有志メンバーがアツいと感じていることを自由に話すポッドキャスト番組です。新标准日本语初级讲座日语教师一枚。在这里主讲中日交流新标准日本语课程。从初级上册讲起，逐渐深入。只要坚持听课，勤奋练习，一定能够学会。要对自己有信心噢。各位，我们一起加油！ Albert英语研习社 Albert英语研习社欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。关于Albert ●没有名牌大学背景，没有英语专业背景 ●没有国外留学经历，没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师，录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译

URL copied to clipboard!