EPISODE · Sep 17, 2022 · 11 MIN
GEÇMİŞE TAKILIP KALMAKTAN KURTULMANIN 5 YOLU - Ruminasyondan Nasıl Kurtulurum?
from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar
Geçmiş pişmanlıklar, geçmişteki acılar ya da deneyimler bazen bizi esir alır ve bugünümüzü de olumsuz etkiler. Geçmişi kafamızda döndürüp dururuz. Peki ruminasyondan kurtulmak için neler yapabiliriz? İşinize yarayabilecek 5 teknik.
What this episode covers
Geçmiş pişmanlıklar, geçmişteki acılar ya da deneyimler bazen bizi esir alır ve bugünümüzü de olumsuz etkiler. Geçmişi kafamızda döndürüp dururuz. Peki ruminasyondan kurtulmak için neler yapabiliriz? İşinize yarayabilecek 5 teknik.
NOW PLAYING
GEÇMİŞE TAKILIP KALMAKTAN KURTULMANIN 5 YOLU - Ruminasyondan Nasıl Kurtulurum?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·8m
Nov 30, 2024 ·10m
Nov 30, 2024 ·4m
Nov 30, 2024 ·6m