Gefühle möchten gefühlt werden - Meditation

Begib dich auf eine Fühlreise. Welche körperlichen Empfindungen hast du in dir? Diese sind Sprach deiner Seele. Sie machen dich darauf aufmerksam, dass du deine Bedürfnisse nicht lebst. Kennst du deine Empfindungen und kannst du sie wahrnehmen? Bist du ihnen dankbar, dass sie dich auf den Mangel aufmerksam machen? Wenn nein, hör zu, ich leite dich zu deinen körperlichen Empfindungen, damit sie sich mit der Zeit verwandeln können.