PODCAST · health
Seelenfunke
by Mia Bruckmann
Hier bist du richtig, wenn dir das Leben eher sauren Zitronensaft, anstatt süßer Limonade bietet. Inhaltlich geht es um die Frage: Wie finde ich zu mir selbst. Ich biete viele Antworten, Meditationen und Spaß an.
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7
Komme deinen Emotionen und Glaubenssätzen näher
Hinter deinen körperlichen Empfindungen befinden sich deine Emotionen, zu denen du häufig keine Beziehung hast. Und hinter den Emotionen stecken negative Glaubenssätze, die du in deinem Unterbewusstsein abgespeichert hast. Komme mit dieser Meditation deinen Emotionen und Glaubenssätzen näher. So öffnen sich mit der Zeit Türen, die bislang für dich verschlossen sind.
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6
Gefühle möchten gefühlt werden - Meditation
Begib dich auf eine Fühlreise. Welche körperlichen Empfindungen hast du in dir? Diese sind Sprach deiner Seele. Sie machen dich darauf aufmerksam, dass du deine Bedürfnisse nicht lebst. Kennst du deine Empfindungen und kannst du sie wahrnehmen? Bist du ihnen dankbar, dass sie dich auf den Mangel aufmerksam machen? Wenn nein, hör zu, ich leite dich zu deinen körperlichen Empfindungen, damit sie sich mit der Zeit verwandeln können.
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5
Gefühle und Bedürfnisse- Was haben diese mit deinem Weg zu dir selbst zu tun?
Bist du dir bewusst, welche Bedürfnisse du hast? Befriedigst du diese, oder stellen sich bei dir eher negative Gefühle in deinem Leben ein? Wenn du wissen möchtest, was Gefühle und Bedürfnisse mit dem Weg zu dir selbst zu tun haben, höre dir diese Folge an. Ich hoffen, du gewinnst gute Erkenntnisse und erhältst Antworten auf deine Fragen.
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4
Meditation bei Stress, Anspannung, Nervosität und Panickattacken
Stresst dich dein Alltag? Bist du nervös, angespannt und schläfst schlecht? Oder plagen dich gar Panickattacken? Dann ist diese Mediation genau das richtige für dich. Mach es dir bequem, ich wünsche dir viel Freude bei der Meditation.
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3
Wie kann ich den Weg zu mir selbst finden?
In dieser Folge erfährst du, warum es so schwer ist, den Weg zur Selbstliebe zu finden. Wie es dazu kommt, dass du bereits in früher Kindheit negative Glaubenssätze entwickelst, die dich auch im Erwachsenenalter in deinem Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Ab Minute 14 gibt es eine kurze Meditation, mit deren Hilfe es dir leichter fällt, dich auf den Weg zur Selbstliebe zu begeben.
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2
Sich selbst verlieren
Fühlst du dich nicht gut? Bist lustlos, schnell gereizt, hast für dich nicht erklärbare körperliche Symptome und fragst dich, was mit dir los ist? Dann höre dir diese Folge an - vielleicht hast du dich selbst verloren. In dieser Podcastfolge zeige ich dir auf, wie es dazu kommen kann, und wie es sich anfühlt. Ich wünsche mir, dass deine eventuellen Fragen mit dieser Folge beantwortet werden.
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1
Und täglich grüßt das Hamsterrad!
Folge 1: Was dich bei "Seelenfunke" erwartet #findezudir #findeantworten #meditation #miabruckmann #podcast
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Seelenfunke have?
Seelenfunke currently has 7 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Seelenfunke about?
Hier bist du richtig, wenn dir das Leben eher sauren Zitronensaft, anstatt süßer Limonade bietet. Inhaltlich geht es um die Frage: Wie finde ich zu mir selbst. Ich biete viele Antworten, Meditationen und Spaß an.
How often does Seelenfunke release new episodes?
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Where can I listen to Seelenfunke?
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Seelenfunke is created and hosted by Mia Bruckmann.
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