Geführte Morgen-Meditation — starte mit deinen Edelsteinen sanft in den Tag

Für mich macht es so einen großen Unterschied, wie ich morgens in den Tag starte - ob ich mir erst mal Zeit nehme für mich, was als Mama von zwei Zwergen nicht immer leicht und möglich ist, oder mich gleich von all den To Do’s überwältigen lasse. Um dir einen sanften Start in den Tag zu schenken, habe ich dir eine wunderbare Edelstein Morgen-Meditation aufgenommen. Nimm dir einen Moment für dich, lausche meinen Worten, lasse dich aufwecken und beginne den Tag in Verbundenheit mit dir selbst. Starte ganz achtsam, wähle deinen Begleiterstein und stimme dich so auf den Tag ein. Lasse dich bei der Meditation von deinem Tagesstein begleiten. Falls du einen Citrin und Mondstein hast, nimm auch diese Steine mit dazu - sie helfen dir dabei, verbunden mit dir in den Tag zu starten.