Generación microondas: la felicidad líquida (4x12)

¿Estamos intercambiando nuestra salud mental por 2 minutos de comodidad? En este episodio exploramos por qué la "Generación Microondas" ha olvidado la magia de la cocción lenta. Desde la ciencia detrás de por qué el microondas oxida tu cerebro, hasta la cruda realidad de las relaciones líquidas descritas por Zygmunt Bauman. Si sientes que el mundo va a la velocidad de la luz y tú solo te sientes más cansado, es hora de entender cómo la dopamina barata está rediseñando tu vida. Dale play y aprende a proteger tus neuronas de la "herrumbre" digital.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) Neil Armstrong: 20 años por 2 horas de gloria.(01:09) Millennials: De la infancia analógica al mundo digital.(02:24) La radiación del microondas.(04:09) Se pierden antioxidantes.(06:04) Se oxida el colesterol.(07:30) El peligro invisible: los microplásticos.(09:32) La Generación Microondas: El culto al resultado.(12:17) Zygmunt Bauman y la modernidad líquida.(14:05) Relaciones desechables: Del Tinder al Ghosting.(15:26) Desnutridos relacionales y fitness social.(16:29) Bombas de Dopamina: secuestran tu cerebro.(19:39) La cocción lenta: Recuperando nuestra salud mental.El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.