EPISODE · Mar 28, 2026 · 17 MIN
更年期の更は「あらためる」の意。人生を更める前向きで大きな転換期
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
人生をあらためる(見直す)期間 後半どう生きていくのか？ 男女問わずカラダの変化を感じたり こころが揺らいだり それが更年期 ネガティヴワードとして捉えられてるけど 実はそうじゃないの… そんなお話🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #更年期 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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