Geräuschempfindlichkeit - wenn alles einfach zu laut ist

Viele Menschen reagieren empfindlich auf Geräusche. In dieser Folge diskutieren Estella und Hady was es damit auf sich hat. Estella erzählt aus ihren Erfahrungen, wie sie selber mit Geräuschempfindlichkeit umgeht und Hady beleuchtet die neurowissenschaftlichen Grundlagen dahinter. Viel Spaß beim Zuhören!Hier findest du die von Estella erwähnten Earplugs: hier ⁠Solltest du schnelle und effektive Methoden suchen um dein Stresslevel zunächst zu senken, höre gern unsere Folge: “Wenn reden nichts mehr hilft” - zum Stroop-Test an. Dieser kann dir als Soforthilfe dienen, wenn du unter starken Stress stehst. Dazu haben wir ein Anwender-Video auf YouTube veröffentlicht: hier ⁠Die Charts, die wir in dem Video nutzen, bekommst du von uns zugeschickt. Dafür musst du dich einfach nur bei unserem Newsletter anmelden.Schau gerne mal auf Hadys Social Media Channels vorbei für alles rund ums Nervensystem!Hadys ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠Hadys ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Hier gehts zu unseren Homepages: Infos zu Hady: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠Infos zu Estella: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠