GÉRER LA DOULEUR DANS L’EFFORT avec Marie-Laure Brunet et Mathis Desloges

« Avoir les jambes qui brûlent », « être dans le mal », « traverser sa pain cave.» Ces expressions que vous avez sûrement déjà utilisées si vous pratiquez un sport d’endurance regroupent une même réalité : la douleur.Pourquoi on continue de faire du sport, alors que ça fait mal ?Comment peut-on pousser des efforts aussi intenses alors même que notre corps nous crie d’arrêter ?La douleur est-elle physique, mentale ou les deux ?Et surtout : est-il possible d’apprendre à mieux la supporter ? Voire de moins la ressentir ?Dans cet épisode de SAFE PACE, nous allons explorer les mécanismes de la douleur dans l’effort avec deux invités qui savent ce que signifie « être dans le rouge » : Mathis Desloges et Marie-Laure Brunet.Aux côtés des experts de Safe Pace, Charlotte Morel, Fred Belaubre, Hugo Tormento, ils décryptent ce que l’on ressent vraiment lorsque qu’on souffre à l’entraînement ou en course.Un épisode pour tous ceux qui ont déjà souffert pendant une course, qui appréhendent un objectif et qui cherchent des clés pour mieux cohabiter avec la douleur pour atteindre leurs objectifs.Pour toutes demandes de partenariats : ⁠[email protected]⁠Disponible sur toutes les plateformes audio : ⁠ICI⁠En version vidéo sur ⁠YouTube⁠ et ⁠Spotify⁠.Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIAUne production exécutive Winter Productions pour Fondamental GroupProducteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo ClémentPrésentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred BelaubreJournaliste : Clara De BeaujonRéalisateur plateau & montage : Anaël DangCadreur : Damien MourguesPrise de son : Emmanuel PontyMixeur : Marc TaillardatDesign graphique : Antonin MajaDesign sonore : Tim GirerdAnimations : Laurent DenamurMiniatures : Romana DodiciProduction : Bastien PinaudPost-production : Jules Turbil, Simon LafontaineAdministration : Thomas Huart, Rose FinoUn grand merci également à ⁠Nomio⁠, l'Hôtel Moxy Annecy et à ses équipes pour leur accueil chaleureux et à nos partenaires techniques ⁠FRANCE AUDIOVISUEL⁠ & BOOM!Crédit photo Hugo Clément : Romain RigalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.