Gérer son téléphone intelligent avec discipline //S1-E020

Allo!Cette semaine dans le podcast je parle de l'utilisation des téléphones intelligents. La nécessiter de limiter l'utilisation du téléphone dans la chambre pour protéger son sommeil.Des conseils pour limiter l'utilisation du téléphone avant de dormir.Nous sommes déjà à la fin de la saison 1.Prendre note que la saison 2 commence le 2 avril et tu ne veux pas manquer ça ! 😉Bonne écoute 🎧 Les liens pour me rejoindre:   ·  Mon site internet - https://annelbeaulieu.com/ ·  Instagram - https://www.instagram.com/annelbeaulieu/ ·  Facebook - https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu/ ·  Courriel - [email protected] si ce n'est pas déjà fait!Attention : Je ne donne aucun avis médical ni diagnostic. Il est important de consulter son médecin avant d'apporter des changements dans sonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.