Gestión emocional en la tercera edad: claves para una vida plena

La tercera edad es una etapa marcada por profundos cambios y pérdidas significativas, como la de roles sociales, seres queridos o capacidades físicas. Estos factores generan con frecuencia diversas emociones: tristeza, melancolía, soledad e incluso ansiedad, las cuales, aunque pueden ser normales, afectan la calidad de vida si no se gestionan adecuadamente. Comprender y manejar estas emociones es una herramienta necesaria para disfrutar de una vejez plena. Sobre el tema “Aprendiendo a bailar bajo la lluvia: la gestión emocional en la tercera edad” conversó la Licenciada Brenda Melissa Gálvez Álvarez en el programa Rumbos. La invitada ofreció valiosas perspectivas sobre cómo las personas mayores pueden manejar sus emociones para enfrentar los desafíos de esta etapa de vida. Si desea conocer todos los detalles, no se pierda el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/