Rumbos

El pecho materno es la farmacia y el restaurante más perfecto del planeta. A esta forma de alimentación única e irremplazable estuvo dedicado el espacio "La solución natural" en el programa Rumbos, de Radio Guamá, finalizando la Semana Mundial de la Lactancia Materna. El máster en Medicina Natural y Tradicional Carlos César Callava Couret ofreció una detallada explicación sobre la composición de la leche materna, describiéndola como una emulsión de grasas en una solución azucarada y una suspensión coloidal de sustancias albuminoides. Escuche toda la explicación Foto: tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

"No estoy durmiendo bien". Esta es una de las quejas más frecuentes que escuchamos entre nuestros adultos mayores. Y no es para menos: el insomnio se ha convertido en un verdadero desafío que afecta la calidad de vida de millones de personas en la tercera edad. Pero, ¿es realmente culpa de la edad? ¿O hay otros factores que están robándole el sueño a los abuelos? En una reciente emisión del programa Rumbos, el especialista en geriatría y gerontología, Dr. Pablo Roberto Requeijo Gutiérrez, despejó estas y otras interrogantes sobre el tema, que tanto preocupa a las familias. Escuche aquí sus declaraciones Foto: tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El historiador y espeleólogo pinareño Hilario Carmenate comunicó la presunta presencia del árbol del cayeput en el kilómetro 13 de la carretera a Viñales, en la provincia de Pinar del Río. El hallazgo motivó al Máster en Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret, a conversar en el programa Rumbos sobre los beneficios y peligros de una especie poco conocida en Cuba y que resulta exótica en el paisaje vueltabajero. Escuche aquí toda la explicación. Foto: tomada de Internet. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

No es solo leche. Es la primera caricia que recibe el sistema inmunológico, el primer diálogo entre dos cuerpos que aún se reconocen y el acto de amor más perfecto que la naturaleza ha diseñado. La lactancia materna trasciende la mera alimentación para convertirse en el cimiento de la salud física, emocional y social del ser humano. Sobre el tema dialogó en el programa Rumbos el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien, en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, nos regaló una mirada profunda, científica y profundamente humana sobre ese acto irrepetible que es amamantar. Escuche aquí las declaraciones Foto: tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

"Los medicamentos son como una suegra, pueden ser amigos y enemigos a la vez". Esta afirmación, dicha en tono jocoso por la doctora Nora María Lemus Fajardo, especialista en geriatría, esconde una verdad médica contundente: Son amigos cuando se toman bajo prescripción facultativa, en la dosis adecuada y siguiendo el método indicado por el profesional de la salud. Pero se convierten en enemigos cuando se consumen de forma indiscriminada, sin receta, con abuso o generando adicción; en esos casos, lejos de curar, pueden matar, aseveró la especialista. Escuche todas sus recomendaciones. Foto: tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Ante el incremento de casos de Hepatitis en la provincia de Pinar del Río, el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes conversó en el programa Rumbos de Radio Guamá sobre este padecimiento. En el segmento "Rumbo a una vida sana" el galeno ofreció una explicación detallada sobre causas de la enfermedad, vías de transmisión, síntomas y, fundamentalmente, las medidas para prevenirla. Escuche aquí sus declaraciones Imagen tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La adolescencia, una etapa que muchos asocian con ilusiones y descubrimientos, es también un período de extrema vulnerabilidad en la que el riesgo suicida puede acechar en silencio. Así lo abordó la doctora en Ciencias Psicológicas, Betty Hernández Becerra, en el espacio "Rumbos" de Radio Guamá, donde desmontó mitos, ofreció herramientas de prevención y llamó a la familia a escuchar más allá de las palabras. Escuche aquí las declaraciones. Foto tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Inspirado en la célebre frase de Hipócrates "Deja que tu medicina sea tu alimento y deja que tu alimento sea tu medicina", el Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret, ofreció en el programa Rumbos de Radio Guamá una visión integral sobre la alimentación y la nutrición como pilares fundamentales para la salud en cada etapa de la vida. En el espacio el especialista recordó que la calidad de lo que comemos determina en gran medida nuestro bienestar. En ese sentido, abogó por una alimentación balanceada que priorice los vegetales y reduzca el consumo de productos ultraprocesados, sin descartar las proteínas animales en proporciones adecuadas. Escucha aquí todas las recomendaciones Imagen tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029VaqdjgL1noz7FnICEP44 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Las lluvias intensas representan un fenómeno meteorológico de gran relevancia en la provincia de Pinar del Río, especialmente durante la temporada ciclónica. Según el Doctor en Ciencias Meteorológicas Carlos Alberto Miranda Sierra, estas precipitaciones pueden alcanzar acumulados de más de 50 mm en una hora, provocando inundaciones repentinas que afectan viviendas, cultivos y vías de comunicación. Sobre el tema y la preparación de la población ante estos fenómenos conversó el meteorólogo en el programa Rumbos. Además abordó las medidas que cada familia debe tomar para minimizar los riesgos asociados a las inundaciones. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La demencia es una de las enfermedades con mayor impacto en el paciente y la familia. Provoca un deterioro progresivo de las capacidades cognitivas y funcionales en quien la padece, condición que exige los mejores cuidados dentro del seno familiar. Quienes cuidan y acompañan al enfermo están expuestos a los cambios de personalidad y el aumento de la dependencia. Por ello es imprescindible una buena comunicación y empatía entre todos los miembros de la familia. En Rumbos abordamos el tema con la doctora Yosmeuri Torres Hernández, especialista en geriatría y gerontología, quien detalló las particularidades de esta enfermedad. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La giardiasis es una de las causas más comunes de gastroenteritis que afecta a personas de todo el mundo. Su impacto es especialmente significativo en países de bajos ingresos, donde las tasas de prevalencia pueden oscilar entre el cuatro y el treinta por ciento. Esta enfermedad está directamente relacionada con las condiciones de saneamiento, el consumo de agua no tratada y la falta de higiene. Sobre el tema profundizamos en Rumbos con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien abordó los detalles de la giardiasis: su etiología, su cuadro clínico y las estrategias para su tratamiento y prevención. Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Las polineuropatías, también conocidas como neuropatías periféricas, son un conjunto de afecciones que implican daño en el sistema nervioso periférico. Este sistema está formado por axones, las fibras nerviosas  encargadas de recoger información sensitiva y llevar las respuestas motoras a los músculos. Cuando estos nervios se lesionan, se producen alteraciones en la transmisión de los impulsos, lo que provoca pérdida de sensibilidad e incluso contracciones musculares involuntarias y descoordinadas. En Rumbos, el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes detalló en profundidad el tema sobre las polineuropatías. Abordó cómo se clasifican estas enfermedades, cuáles son sus causas, síntomas, métodos de diagnóstico y las recomendaciones actuales para su tratamiento y prevención. Conozca todos los detalles en el audio del programa. Para conocer más sobre esta entrevista, escuche el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Los dolores en la tercera edad no solo afectan la calidad de vida física de las personas mayores, sino también su bienestar emocional y social. En el adulto mayor el dolor se vincula principalmente a enfermedades degenerativas, osteoporosis con fracturas, procesos oncológicos o incluso a causas psicológicas como la depresión En el programa Rumbos, la doctora Nora María Lemus Fajardo, especialista en geriatría y gerontología conversó sobre un tema de gran interés en la tercera edad: ¿Cómo manejar el dolor en el adulto mayor? Lo invitamos a escuchar el audio completo del programa para profundizar en el tema. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La medicina natural y el medio ambiente mantienen un vínculo indisoluble. De de la naturaleza provienen los alimentos y el oxígeno, pero también la base de numerosas terapias curativas y preventivas. El entorno sano provee plantas medicinales, agua pura, aire limpio y condiciones climáticas propicias para la salud. Por tanto, proteger el medio ambiente es también cuidar nuestra supervivencia. Carlos César Callava, Máster en Medicina Natural y Tradicional nos acercó a la estrecha relación entre medicina natural y medio ambiente en el programa Rumbos, en ocasión del Día Mundial del Medio Ambiente. Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa en su sección "La Solución Natural". ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El medio ambiente es mucho más que el entorno que nos rodea, es la base de la vida. Cuidarlo es una necesidad para la supervivencia de nuestra propia especie, pues su bienestar garantiza aire puro, agua potable, suelos fértiles para la agricultura y alimentos nutritivos. En el programa Rumbos, el Doctor en Ciencias Carlos Alberto Miranda Sierra conversó sobre el Día Mundial del Medio Ambiente, que se celebra cada 5 de junio. El especialista abordó la relevancia de esta fecha, la situación actual de los ecosistemas y las acciones necesarias para proteger el entorno natural. Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa, con el meteorólogo Carlos Alberto Miranda Sierra. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Las gestorragias son las hemorragias que ocurren durante el embarazo. Cuando se presentan en la segunda mitad de la gestación, suelen estar asociadas a complicaciones de la placenta, siendo la placenta previa una de las causas más importantes. Esta condición representa un riesgo significativo tanto para la madre como para el bebé, y requiere atención médica inmediata. En el programa Rumbos, descubrimos los pormenores del tema con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes. El experto abordó específicamente las causas, factores de riesgo, diagnóstico y tratamiento de la placenta previa. Para conocer todos los detalles, escuche el audio completo del programa en su sección "Nuevos Rumbos hacia una vida sana". ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Durante la tercera edad, los cambios propios del envejecimiento, hacen que ciertas enfermedades, no tan perjudiciales en la juventud, sean un problema potencialmente grave. Ese es el caso de la enfermedad diarreica, la cual puede desencadenar complicaciones severas. La deshidratación rápida, una insuficiencia renal, trastornos electrolíticos, estados confusionales agudos o incluso una sepsis, son algunas de las más dañinas. Para abordar el tema, recibimos en Rumbos al doctor Pablo Roberto Requeijo Gutiérrez, especialista en geriatría y gerontología, quien profundizó en los factores de riesgo, las complicaciones ocultas, las causas no infecciosas y las conductas que debe seguir la familia para un adecuado manejo de la enfermedad. Para conocer los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El género del paisaje en las artes visuales es uno de los más trascendentales y queridos, tanto para artistas como para estudiosos y amantes del arte. A lo largo de la historia, fue de los primeros en aparecer junto con el retrato, pues responde a una necesidad humana fundamental: representar lo que nos rodea. Desde las primeras figuraciones simbólicas en la prehistoria hasta las instalaciones inmersivas contemporáneas, el paisaje ha evolucionado mediado por diferentes cuestiones, ya sean sociales, políticas o religiosas. Precisamente sobre este género conversamos con Yania Collazo en "Estamos Contigo", dentro de la sección de artes plásticas, quien abordó el tema del paisaje como género medular en las artes visuales de Pinar del Río. Si deseas conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La ecoansiedad es un miedo crónico a sufrir una crisis ambiental o un cataclismo ecológico. Está vinculado a la sensación de impotencia ante problemas reales como el cambio climático, la contaminación o la extinción de especies. No se considera un trastorno mental, sino como una respuesta emocional adaptativa y lógica ante una amenaza real. Esta suele intensificarse en fechas cercanas al 5 de junio, Día Mundial del Medio Ambiente, o al inicio de la temporada ciclónica. En el programa Rumbos, la psicóloga Betty Hernández Becerra abordó el concepto de ecoansiedad para explicar cómo la preocupación por el medioambiente afecta la salud emocional. Durante la conversación, Betty describió los síntomas más comunes, los grupos más vulnerables y las estrategias psicológicas para transformar ese miedo en acción consciente y sostenida. Si desea conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Juan Tomás Roig y Mesa fue un destacado botánico, científico y ensayista cubano. Nació en Santiago de las Vegas el 31 de mayo de 1877 y murió en La Habana el 20 de febrero de 1971. Es considerado el padre de la botánica en Cuba, con estudios sobre plantas medicinales, aromáticas y venenosas, así como sus investigaciones sobre maderas cubanas. Con una profunda labor en las ciencias naturales y la docencia, su legado en la medicina natural y tradicional de la Isla es invaluable. En el programa Rumbos, el Máster en Ciencias Carlos César Callava Couret dedicó la emisión a conversar sobre la vida, obra y aportes científicos de Juan Tomás Roig, con motivo del ciento cuarenta y nueve aniversario de su natalicio el 31 de mayo. Para conocer todos los detalles sobre la vida y obra de este ilustre botánico cubano, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El abdomen agudo es la manifestación de un dolor abdominal intenso y de aparición súbita, que constituye una de las quejas más frecuentes en la infancia y un verdadero desafío diagnóstico. Este dolor puede ser benigno y autolimitado o esconder condiciones graves que requieren atención urgente, como una apendicitis. Su manejo adecuado es crucial para evitar complicaciones como perforaciones, peritonitis o incluso el shock séptico. En Rumbos, recibimos al doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien amplió el tema del abdomen agudo, pero enfocándose en los niños. El especialista, abordó las principales causas del dolor abdominal en niños, su clasificación, síntomas de alarma, así como la importancia de la familia y la sociedad en el proceso. Si deseas conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El cáncer en la tercera edad no debe asumirse como un final inevitable, sino como una realidad que se enfrenta mejor con información y apoyo. En los adultos mayores, el manejo de esta enfermedad resulta particular porque a menudo se confunden sus síntomas con achaques propios de la edad, como dolores óseos, anemia o pérdida de funcionalidad. Además, el impacto emocional es mayor: la depresión y la ansiedad pueden complicar el cuadro si la familia y los especialistas no brindan una red de contención adecuada. En Rumbos, conversamos con el doctor Pablo Roberto Requeijo Gutiérrez, especialista en Geriatría y Gerontología, quien abordó el tema "Cáncer en la tercera edad". Si desea conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La temporada ciclónica en Cuba se extiende oficialmente desde el 1 de junio hasta el 30 de noviembre, aunque gran parte del año hay que estar preparados y alertas. Para la provincia de Pinar del Río, la situación es especialmente crítica por su posición geográfica en el extremo occidental del país, lo que la ubica en la "autopista de los huracanes". Es el territorio de mayor peligro de afectación por ciclones, tormentas tropicales y huracanes de categoría uno, dos y cuatro, con los meses de agosto, septiembre y octubre como los de mayor riesgo. En el programa Rumbos, el Doctor en Ciencias Carlos Alberto Miranda Sierra, reconocido meteorólogo, conversó sobre el pronóstico de la temporada ciclónica 2026 en la Cuenca del Atlántico y la preparación del sistema hidrometeorológico cubano para enfrentar estos fenómenos. Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Desde tiempos remotos, la humanidad ha encontrado en la colmena un verdadero tesoro para su bienestar. Hace más de seis mil años, las culturas china, egipcia y griega utilizaban la miel con fines medicinales. Mientras, los romanos popularizaron la llamada "luna de miel", que hacía alusión a su propiedad para reponer energías; un término que aun conservamos en nuestros días. También se sabe que los antiguos egipcios conservaban la carne en barriles de miel, y se encontraron evidencias de ello en las vasijas perfectamente conservadas en la tumba de Tutankamón. Pero, todavía más interesante resulta un estudio de 1946 a personas longevas de más de cien años. Este reveló que muchos de ellos eran apicultores y consumían el polen a diario. Los productos de la colmena no solo han endulzado la vida del hombre, sino que han demostrado, a través de los siglos, su capacidad para fortalecer el organismo. En la sección "La Solución Natural" del programa Rumbos, el especialista en medicina natural, Carlos César Callava Couret profundizó en el tema con énfasis en el propóleo, conocido popularmente como "melito de propóleo", un derivado de la miel con grandes beneficios. Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo de este programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La infección por ameba, también conocida como amebiasis, es una enfermedad causada por Entamoeba histolytica, un parásito unicelular que habita en el medio ambiente. Esta enfermedad puede provocar diarrea leve y complicaciones graves como colitis, abscesos hepáticos, perforaciones intestinales, e incluso daño cerebral. En el programa Rumbos el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes profundizó en el tema y compartió datos sobre el cuadro clínico, diagnóstico, tratamiento y las medidas de prevención de esta infección parasitaria. Lo invitamos a escuchar el audio completo del programa para conocer todos los detalles. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Al entrar en la tercera edad el organismo enfrenta cambios, tanto en el metabolismo, como en el sistema inmunológico, producto del proceso de envejecimiento. Seguir una dieta saludable ayuda a evitar la descompensación de enfermedades de base y reduce riesgos asociados a una mala nutrición. A cerca del tema conversamos con la especialista en geriatría y gerontología, Rosa Elena Ledesma Rodríguez en el programa Rumbos. La invitada abordó los beneficios de una correcta alimentación en los adultos mayores y brindó consejos prácticos para esta etapa de la vida. Conozca todos los detalles en el audio del programa, donde encontrará ejemplos prácticos y recomendaciones adaptadas a la realidad de los adultos mayores: ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Dormir bien no es un lujo, sino una necesidad fisiológica fundamental. Un sueño reparador es aquel que permite al organismo recuperarse del cansancio y el agotamiento diario, preparándonos para enfrentar un nuevo día con energía. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos a factores externos que impiden un descanso de calidad. Dormir mal provoca que despertemos agotados e irritables, y condiciona todo nuestro desempeño. En el programa Rumbos recibimos, como ya es habitual, a la Doctora en Ciencias en Psicología, Betty Hernández Becerra, quien conversó sobre las rutinas necesarias para garantizar un sueño reparador, y ofreció consejos prácticos basadas en el funcionamiento de nuestro reloj biológico. Para conocer en detalle el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

En Rumbos, el Máster en Ciencias Carlos César Callava Couret conversó sobre la soberanía alimentaria y su vínculo con la educación nutricional. Tomando como base las jornadas organizadas por la Universidad de Ciencias Médicas de Pinar del Río durante el pasado mes de abril, el profesor Callava explicó de manera sencilla cómo estos conceptos son herramientas prácticas para mejorar la salud diaria. Para conocer todos los detalles, no se pierda el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El Ejercicio Meteoro es una práctica exclusiva de Cuba, llevada a cabo por la Defensa Civil para preparar a toda la población, las instituciones y los Consejos de Defensa ante la temporada ciclónica y otros fenómenos naturales. Con el objetivo de reducir riesgos y minimizar daños, tanto humanos como económicos, se ha convertido en un ejemplo para países de Centroamérica y el Caribe. En el programa Rumbos, recibimos al Doctor en Ciencias Carlos Alberto Miranda, especialista en meteorología, quien conversó sobre el desarrollo del Ejercicio Meteoro 2026, con énfasis en la preparación ante la próxima temporada ciclónica. Para conocer todos los detalles sobre el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Durante el envejecimiento, los cambios fisiológicos y metabólicos, sumados a estilos de vida sedentarios favorecen la acumulación de grasa corporal. En los adultos mayores la obesidad afecta directamente su salud, autonomía y calidad de vida. Esta condición aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y problemas cardiovasculares. También provoca dificultades para caminar, sobrecarga en las articulaciones, mayor riesgo de caídas y fracturas. Además, afecta negativamente la salud mental al generar aislamiento, baja autoestima y pérdida de independencia. Sobre el tema conversamos en Rumbos con la doctora Yosmeuri Torres Hernández, especialista en Geriatría y Gerontología, quien explicó detalladamente las causas, riesgos y estrategias para el manejo de esta condición cada vez más común en los adultos mayores. Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Cada segundo domingo de mayo, los cubanos celebramos el Día de las Madres, una fecha significativamente especial en la que honramos a esas mujeres que lo dan todo por sus hijos. Existe una hermosa tradición popular relacionada con las flores: antiguamente, quienes tenían a su madre viva lucían en el pecho una flor roja, mientras que aquellos cuya madre había fallecido portaban una flor blanca. Esta costumbre de vincular a las madres con las flores, para recordarlas y homenajearlas, sigue latente en ese día tan significativo. A propósito, Carlos César Callava Couret, Máster en Medicina Natural y Tradicional dedicó su espacio en el programa Rumbos a las flores medicinales, especialmente como regalo para las madres en su día. Conozca cada detalle sobre el tema, así como las recomendaciones del profesor Callava, en el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El embarazo ectópico es una condición en la que el óvulo fecundado se implanta fuera de la cavidad uterina, siendo el lugar más frecuente las trompas de Falopio. Este embarazo extrauterino puede darse también en el ovario, el cuello uterino o incluso la cavidad abdominal, aunque con menor incidencia. En Rumbos, el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes compartió sus conocimientos sobre el tema y abordó su clasificación, los factores de riesgo, el cuadro clínico, las complicaciones y las medidas profilácticas para evitar que se repita. Lo invitamos a escuchar el audio completo del programa para conocer todos los detalles. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Una forma de desigualdad que se manifiesta con frecuencia en el seno de la familia es la discriminación por género. La sociedad e incluso la propia persona ponen en práctica estas conductas que, no solo afectan a las mujeres, sino también a los hombres, aunque con especial incidencia en las primeras. Esta discriminación cobra un valor de alto impacto en la tercera edad, ya que se ha ido arrastrando y normalizando a lo largo del tiempo. A menudo se ejerce de manera inconsciente en el hogar, donde se potencia sin que nos percatemos. Nora María Lemus Fajardo, especialista en geriatría y la gerontología, abordó el tema de la discriminación por género en la tercera edad en el programa Rumbos. Explicó cómo esta discriminación se ejerce tanto por exceso de trabajo como de protección, lo que afecta de manera profunda a las personas mayores, especialmente a las mujeres. Para conocer todos los detalles sobre el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Las mascotas son miembros fundamentales de la familia gracias al vínculo incondicional que ofrecen. Su presencia constante, su consuelo físico y emocional, y la dependencia mutua activan en el cerebro humano los mismos circuitos de apego que con otros seres humanos, generando una sensación de seguridad. Por eso, cuando fallecen, no solo se pierde un afecto, sino también una estructura diaria de cuidados, compañía y rituales compartidos. Como ya es habitual, la sección de psicología del programa Rumbos, nos ofreció una amplia conversación sobre el tema con la Doctora en Ciencias Betty Hernández Becerra. La psicóloga explicó que este sufrimiento puede ser tan intenso como la pérdida de un ser humano, y analizó sus causas, síntomas y estrategias para manejarlo de manera saludable en adultos y niños. Lo invitamos a escuchar el audio completo de este programa para conocer todos los detalles. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La guayaba ocupa un lugar especial en el repertorio de plantas medicinales de nuestro país. Debido a su abundancia se ha convertido en una de las más usadas en tratamientos de salud. Rica en vitamina C, posee frutos, hojas y corteza útiles contra infecciones catarrales, virales y trastornos digestivos. En la sección "La Solución Natural" del programa Rumbos, Carlos César Callava Couret, Máster en Medicina Natural y Tradicional, conversó sobre la guayaba, árbol doméstico por excelencia. El especialista abordó sus usos tradicionales y propiedades medicinales. Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Una simple sonrisa no es solo un reflejo de felicidad, sino una herramienta poderosa para mejorar el estado de ánimo propio y ajeno. Cuando nuestro cerebro detecta que elevamos las comisuras de los labios, interpreta que algo va bien y libera dopamina y serotonina, reduciendo además el cortisol, la hormona del estrés. Incluso se ha comprobado que las personas que sonríen con frecuencia pueden llegar a vivir hasta siete años más, lo que demuestra que el gesto tiene un impacto directo en nuestro bienestar físico y emocional. En Rumbos, la psicóloga Betty Hernández Becerra abordó el tema de la sonrisa como un gesto poderoso. A través de la psicología evolutiva y la neurociencia explicó por qué va mucho más allá de mostrar alegría. Si desea conocer todos los detalles, escuche el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La Morera es una planta conocida principalmente por ser el alimento exclusivo del gusano de seda. Sin embargo, pocos conocen su verdadero valor medicinal frente a una de las epidemias del siglo XXI: la diabetes. Las hojas del árbol de la Morera han demostrado una notable capacidad para reducir la glucosa en sangre; pero sus beneficios no terminan ahí, ya que esta planta milenaria posee otras propiedades que la convierten en un aliado para la salud. Como es habitual, el licenciado Carlos César Callava Couret compartió sus conocimientos sobre el tema en el programa Rumbos. El invitado abordó en detalle cómo esta planta puede ser una alternativa natural para combatir la diabetes y otras afecciones de salud. Para conocer todos los detalles y cómo preparar los remedios naturales, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

El crecimiento y el desarrollo son dos procesos fundamentales e inherentes a la especie humana que ocurren de manera paralela desde el momento de la concepción. Mientras el crecimiento se refiere al aumento de la masa corporal, como el incremento de la estatura y el peso, el desarrollo implica la adquisición de habilidades y funciones, como el lenguaje o la coordinación motora. Comprender estos procesos es vital para identificar a tiempo posibles alteraciones y garantizar que los niños alcancen su máximo potencial, ya que cualquier retraso en estas áreas puede ser una señal temprana de algún daño estructural o funcional. Al tema nos acercamos en el programa Rumbos con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien conversó acerca del crecimiento y desarrollo en los niños, y ofreció información útil para que las familias puedan estimular correctamente estos procesos en los más pequeños. Para conocer más detalle sobre el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Nuestro planeta enfrenta una grave crisis medioambiental de la cual los seres humanos tenemos gran parte de responsabilidad. Para crear consciencia en las personas y proteger este hogar que todos compartimos, la educación medioambiental es una herramienta que debemos aprovechar. Cada 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, fecha que resulta pertinente para reflexionar sobre nuestra relación con el entorno. Debemos hacernos la pregunta: ¿por qué los seres humanos, aun conociendo las graves consecuencias de los problemas medioambientales, tendemos a ignorarlos y a perpetuar conductas que los intensifican? En Rumbos, la psicóloga Brenda Melissa Gálvez Álvarez abordó precisamente este tema, y explicó cuáles son los mecanismos psicológicos que nos llevan a ignorar ese daño. No se pierda todos los detalles en el audio del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Aunque comparten el mismo nombre común, la salvia europea, Salvia officinalis y la salvia cubana Pluchea carolinensis, son plantas completamente diferentes. La primera es una matica pequeña de hojas grisáceas y flores azules, mientras que la segunda es un arbusto americano que puede alcanzar hasta tres metros de altura, con hojas grandes de color verde oscuro y flores rosadas o blanquecinas. Pertenecen a géneros botánicos distintos, y confundirlas puede llevar a no obtener los beneficios esperados, por ejemplo, en problemas menstruales o del climaterio. Al programa Rumbos, regresó con nosotros el Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret en su sección "La Solución Natural". El especialista abordó las propiedades, usos y diferencias de la salvia cubana, una planta muy utilizada en la sabiduría popular pero que a menudo se confunde con otras especies. Si desea conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

La diabetes mellitus en edades avanzadas tiene un impacto profundo y particular, muy diferente al que ocurre en personas jóvenes. Mientras un joven suele presentar los síntomas clásicos de sed, hambre y orina excesivos, el anciano puede ser asintomático o tener pocas manifestaciones. El diagnóstico tardío de la enfermedad produce una doble dificultad: por un lado, el adulto mayor debe asumir una enfermedad que ya pudo haber comenzado a dañar sus órganos; por otro lado, enfrenta el reto de modificar hábitos muy arraigados en una etapa de la vida donde los cambios resultan más difíciles. En Rumbos, conversamos con la doctora Nora María Lemus Fajardo sobre la diabetes mellitus en la tercera edad. La experta explicó sus particularidades, diagnóstico, complicaciones y tratamiento, con un enfoque práctico para pacientes y familiares. Para conocer todos los detalles sobre el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Las infecciones por platelmintos son enfermedades causadas por gusanos planos parásitos que afectan tanto a humanos como a animales. Entre las más relevantes se encuentran la fascioliasis, la teniasis y la cisticercosis. Estos organismos pluricelulares tienen ciclos biológicos complejos y requirieren hospederos intermediarios, como cerdos, vacas o caracoles para completar su desarrollo. Aunque no estaban erradicadas, estas infecciones habían permanecido con diagnósticos aislados, pero hoy han resurgido como un motivo frecuente de consulta médica, asociadas a cuadros de desnutrición, anemia y otras complicaciones. En el programa Rumbos conversamos sobre el tema con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien abordó en detalle qué son estos parásitos, cómo se transmiten, qué daños causan en el organismo humano y cómo prevenirlos. Si desea conocer todos los detalles sobre el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Una crianza sobreprotectora es fácil de percibir como una "burbuja" que aísla a los hijos de la vida real, en lugar de ser una red de seguridad. Esto les transmite un mensaje de fondo de "no confío en ti", haciéndoles creer que son frágiles y que el mundo es hostil. Todo ello trae como consecuencia que los niños desarrollen una baja tolerancia a la frustración, indefensión aprendida, poca iniciativa, miedo al error, autoestima frágil y una constante necesidad de validación externa. En Rumbos, la psicóloga Betty Hernández Becerra abordó este tema bajo el título: "La crianza en los hogares sobreprotectores". La especialista planteó y dio respuesta a una interrogante esencial: ¿dónde termina la protección necesaria y dónde comienza la sobreprotección que asfixia? Si desea conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Los accidentes son una de las principales causas de complicaciones y deterioro de la salud del adulto mayor; de ahí que constituyan uno de los grandes síndromes geriátricos. En su más reciente comparecencia en el programa Rumbos, la doctora Nora María Lemus Fajardo destacó dos elementos trascendentales al respecto. Primero: la mayoría de estos incidentes son evitables; y segundo: se trata de un problema que no solo atañe al gremio médico, sino que exige la participación activa de la familia y la sociedad. Con una mirada profunda y basada en la ciencia, la especialista de primer y segundo grados en Geriatría y Gerontología alertó sobre los peligros silenciosos que rondan el tema y ofreció una guía esencial para la prevención. Escuche aquí la explicación detallada. Imagen tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

¿Alguna vez has discutido con alguien sobre un evento que vivieron juntos y te has dado cuenta de que sus recuerdos no coinciden con los tuyos? No te preocupes, no es que estés perdiendo la memoria. Como explicó la psicóloga y doctora en ciencias Betty Hernández Becerra en el programa Rumbos, la mente humana es fascinantemente compleja y está lejos de funcionar como una cámara de video que reproduce eventos exactamente como ocurrieron. En una amena conversación, la especialista invitó a "desafiar la mente humana" para entender sus curiosidades y, sobre todo, sus sesgos. Su explicación ayuda a comprender por qué nuestra memoria es, en realidad, un proceso reconstructivo y maleable. Escuche aquí las declaraciones. Imagen tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Las infecciones parasitarias constituyen un problema médico que ha escalado a niveles muy elevados en la atención sanitaria mundial, especialmente en países en vías de desarrollo. Estas enfermedades causan gran morbilidad y mortalidad en las estadísticas anuales. La conciencia pública sobre estas infecciones está directamente relacionada con medidas básicas como el correcto lavado de manos y las medidas higiénicas en la conservación y preservación de los alimentos. En Rumbos, contamos con la presencia del doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien cada miércoles nos acerca a temas de interés para nuestra salud. En esta ocasión, el especialista abordó las infecciones parasitarias por nematodos, sus características, formas de transmisión y medidas preventivas. Lo invitamos a escuchar el audio completo del programa Rumbos, para que conozca todos los detalles sobre el tema. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Dos frutas tropicales muy comunes en Cuba son el mango y la guanábana, ambas con un sabor único; dulce y agradable en el caso del mango, y ligeramente ácido en el caso de la guanábana. Además de su consumo, la ciencia reconoce que poseen un valioso potencial medicinal, el cual ha sido aprovechado durante generaciones por la sabiduría popular. Precisamente sobre las propiedades curativas de ambas plantas conversó el Máster en Ciencias en Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret, en el programa Rumbos. Escuche aquí todos los detalles. Imagen tomada de Internet ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: – https://www.radioguama.cu ❌ X: – https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: – https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: – https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: – https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: – https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: – https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram – https://www.instagram.com/radioguama_oficial/ toDus: – https://chat.todus.cu/@02af794774b345389eba708d80ec84ce

Las infecciones respiratorias agudas (IRAS) son un complejo y heterogéneo grupo de enfermedades causadas por diversos agentes: bacterias, virus y hongos, que afectan las vías respiratorias. Constituyen un problema de salud a escala mundial por su elevada incidencia y mortalidad, especialmente en épocas invernales o en países tropicales. Aunque afectan a todos los grupos etarios, tienen mayor incidencia en niños menores de 5 años y en adultos mayores, debido a la inmunosupresión característica de esas edades extremas. Sobre las IRAS conversamos en Rumbos con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien abordó en profundidad el tema. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

La infidelidad se experimenta como un trauma psicológico devastador porque ataca los pilares fundamentales de la seguridad emocional y el vínculo de apego en la pareja. Representa una traición profunda que quiebra la confianza y la estabilidad de la relación. Quien la sufre puede experimentar un síndrome de estrés traumático relacional, caracterizado por hipervigilancia, ansiedad y una fuerte disonancia cognitiva al no encontrar coherencia entre lo que se decía sentir y la acción de la traición. Esta situación genera una "pérdida ambigua", donde la persona física sigue presente, pero la relación que se creía tener y el proyecto de futuro compartido se han desvanecido. La persona afectada queda sumida en un profundo dolor y desorientación. En el programa Rumbos conversamos sobre la infidelidad con la psicóloga Betty Hernández Becerra, quien abordó cómo es su recuperación psicológica y cuáles son los caminos para superarlo, ya sea dentro o fuera de la relación. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/

En Cuba, la frutabomba es un alimento cotidiano en nuestra dieta. Está presente en jugos, batidos y en ese irresistible dulce que a menudo acompañamos con queso. Sin embargo, esta fruta, tan común en nuestros patios y mercados, posee un potencial medicinal que va mucho más allá de su agradable sabor. Es una planta polifuncional cuyas propiedades merecen ser redescubiertas y aprovechadas en beneficio de nuestra salud. Sobre la frutabomba conversó en Rumbos el Máster en Ciencias en Medicina Natural y Tradicional Carlos César Callava Couret, quien abordó las propiedades de sus hojas, un recurso que solemos desechar sin conocer su verdadero valor. Para conocer todos los detalles sobre la frutabomba, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa. ¡Síguenos en nuestro sitio web y en redes sociales para más contenido e información actualizada! Sitio Web: - https://www.radioguama.cu ❌ X: - https://twitter.com/Radio_Guama ▶️ YouTube: - https://www.youtube.com/user/RadioGuama Facebook: - https://www.facebook.com/radioguamaoficial/ ✈️ Telegram: - https://t.me/radioguamaoficial Whatsapp: - https://whatsapp.com/channel/0029Vb0O2ulKmCPMRW8mTZ23 iVoox: - https://www.ivoox.com/perfil-radio-guama_a8_podcaster_7293425_1.html Instagram - https://www.instagram.com/radioguama_oficial/