Għandek uġigħ kroniku? Regulazzjonijiet emozzjonali jistgħu jgħinu

Kull min xi darba kellu uġigħ ta’ dahar, jew uġigħ ta’ ras jaf kemm uġigħ bħal dan jista’ jħallik bla saħħa u ma jkollok aptit tagħmel xejn. Iżda għal dawk b’kundizzjonijiet ta’ uġigħ kroniku, kif timmaniġġja dan l-uġigħ joħloq ħafna sfidi. Studju ġdid jagħti ħarsa lejn xi strateġiji ta’ regulazzjonijiet emozzjonali biex jgħinu lin-nies jimmaniġġjaw uġigħ ta’ din ix-xorta.