GIMNASIA EMOCIONAL: APRENDER A ESTAR EN DONDE ESTOY.

En una era dominada por la prisa, la multitarea y lahiperconexión digital, es cada vez más común que nuestro cuerpo esté en un lugar mientras nuestra mente navega en el pasado o se angustia por el futuro. Vivimos en constante anticipación, pendientes de la siguiente meta, el próximocompromiso o la notificación del teléfono, perdiéndonos de manera sistemática la única realidad tangible que poseemos: el instante presente. Esta dispersión continua genera un agotamiento silencioso, ansiedad y una desconexión profunda con nosotros mismos y con quienes nos rodean. En este episodio titulado "Aprender a estar en donde estoy", nos detendremos a respirar y a reflexionar sobre el arte de la presencia consciente. Exploraremos cómo soltar el controlsobre lo que no ha sucedido, reconciliarnos con nuestra realidad actual —con sus luces y sus pausas— y descubrir que la paz y la plenitud no se encuentran en un destino lejano, sino en la capacidad de habitar plenamente el lugar y elmomento en el que nos encontramos hoy.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 18 – ago - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex