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A menudo asociamos la anemia con una simple palidez o unaligera debilidad pasajera que se resuelve comiendo un poco más. Sin embargo, la anemia es una alteración hematológica y metabólica profunda que ocurre cuando el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos sanos o hemoglobina, laproteína clave encargada de transportar el oxígeno desde los pulmones hacia cada célula y órgano de nuestro cuerpo. Cuando el oxígeno no llega en la cantidad adecuada, la maquinaria metabólica se frena: las células no puedenproducir energía de forma eficiente, el metabolismo se vuelve lento y el organismo empieza a funcionar "en modo de supervivencia". En este episodio titulado "Enfermedades Metabólicas: Anemia", exploraremos a fondo las verdaderas causas detrás de esta condición que afecta a millones de personas de todas las edades. Descubriremos que la anemia no es solo "falta de hierro", sino un síntoma de diversos desequilibrios que van desde deficiencias nutricionales y problemas de absorción intestinal, hasta enfermedades metabólicas o crónicas subyacentes.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 29 – jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

En nuestras interacciones cotidianas, decisiones laborales y relaciones de pareja o familia, rara vez actuamos en completa neutralidad. Muchas de nuestras reacciones exageradas, ladefensividad, el miedo al abandono, la necesidad de control o el perfeccionismo compulsivo no son más que la voz de nuestras viejas heridas emocionales del pasado pidiendo auxilio. Cuando reaccionamos "desde la herida", dejamos que la parte dolida y asustada de nuestro ser tome el volante de lavida, perpetuando ciclos de conflicto, insatisfacción y victimismo. En cambio, cuando aprendemos a procesar el dolor, integrarlo y sanarlo, empezamos a responder "desde la sanación": una postura de paz, límites saludables, responsabilidad personal y verdadera libertad emocional. En este episodio titulado "Actuar desde la herida y desde la sanación", nos detendremos a hacer un viaje de introspección para reconocer qué parte de nosotros está tomando las decisiones en el día a día. Descubriremos que no podemos cambiar los traumas o dolores del pasado, pero sí tenemos el poder absoluto de transformar la manera en que nos vinculamos con el presente a partir de ellos.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 29 - jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

En el camino de la vida espiritual y el serviciocomunitario, es fácil asumir que el principal enemigo es el mundo exterior con sus tentaciones aparentes. Sin embargo, algunas de las enfermedades más destructivas y sutiles nacen en el interior de los mismos grupos, movimientos ycorazones que buscan hacer el bien. Síntomas como la rivalidad (competir por destacar), la vanagloria (la necesidad enfermiza de aplauso, figuración y reconocimiento) y la creación de círculos cerrados (elitismi o "clubes privados" de espiritualidad que rechazan al diferente) van contaminando lentamente la convivencia. Lo más peligroso de estos males es su habilidad para disfrazarse de virtudes: la rivalidad se camufla de "excelencia", la vanagloria de "liderazgo" y los grupos cerrados de "identidad o compromiso". En este episodio titulado "Enfermedades Espirituales: Rivalidad, Vanagloria y Círculos Cerrados", haremos un diagnóstico honesto y valiente del corazón humano. A la luz del Evangelio y la enseñanza sobre la verdadera humildad, desmantelaremos estas actitudes para abrir paso a una auténtica fraternidad, donde el centro no sea nuestro propiobrillo, sino la unidad y el servicio desinteresado.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha: 27 – jul - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

A menudo asociamos el paso del tiempo con la pérdida devitalidad, la rigidez en las ideas y el cansancio mental. Sin embargo, la ciencia moderna y la experiencia humana coinciden en algo fascinante: envejecer no es sinónimo de apagarse, y la verdadera juventud no se mide en arrugas ni enlos años cumplidos, sino en la plasticidad del cerebro y la plasticidad del alma. Quien deja de aprender, de cuestionar, de imaginar y de crear, empieza a envejecer sin importar la edad que tenga; mientras que quien cultiva la curiosidad y la expresión creativa se mantiene joven, dinámico y lleno depropósito hasta el último día. Para profundizar en esta valiosa perspectiva, en este episodio titulado "Creatividad Para Mantenerse Joven", nos acompaña el Profesor Juan José Neri. A través de su experiencia pedagógica y su visión sobre el desarrollo humano, conversaremos sobre cómo elacto de crear —ya sea escribiendo, pintando, resolviendo problemas de forma diferente o simplemente atreviéndose a probar cosas nuevas— actúa como un verdadero elixir de renovación cerebral y emocional. Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerInvitado: Profesor Juan José NeriFecha:  24 – jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

En la sociedad actual, impulsada por la cultura de lainmediatez y la búsqueda constante de gratificación instantánea, la palabra "disciplina" suele percibirse como algo rígido, pesado o restrictivo. Esperamos que la motivación, esa chispa emocional del momento, sea suficiente para alcanzar nuestras metas en la salud, los estudios, la vida profesional oel crecimiento espiritual. Sin embargo, cuando el entusiasmo inicial se apaga —y siempre se apaga— quedamos a la merced de la pereza, la postergación y el desánimo. Es ahí donde la verdadera disciplina revela su poder transformador. Ladisciplina no es un castigo ni una camisa de fuerza; es el acto supremo de amor propio y autocontrol que te permite cumplirte las promesas que te hiciste cuando estabas motivado. En este episodio titulado "La Disciplina: LaClave de la Libertad", nos adentraremos en el arte de dominar la propia voluntad. Analizaremos por qué la motivación es solo la chispa de encendido, pero la disciplina es el motor que te lleva a la meta, y cómo cultivar hábitos sólidos para dejar de reaccionar ante la vida y empezar aconstruirla con intención. Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 24 – jul – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

En la primera parte de este especial abordamos qué son lasenfermedades metabólicas y cómo silenciosamente van alterando la forma en que nuestro cuerpo procesa la energía, los azúcares y las grasas. Sin embargo, diagnosticar la diabetes, la resistencia a la insulina, el hígado graso o ladislipidemia es solo el comienzo. La verdadera pregunta que se hacen miles de personas es: "¿Y ahora qué hago?, ¿estoy condenado a tomar medicamentos de por vida?, ¿es posible revertir o frenar el daño?". En este episodio titulado "Enfermedades Metabólicas (Parte II)", daremos un paso adelante hacia las soluciones concretas y la gestión integralde la salud. Analizaremos las complicaciones a largo plazo de no atender a tiempo estos desequilibrios, pero sobre todo, nos enfocaremos en las herramientas médicas, nutricionales y de estilo de vida que permiten recuperar el control de tu metabolismo y devolverle la vitalidad a tu organismo.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 22 – jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

En un mundo acelerado y lleno de distracciones, es muy fácilcaer en la trampa de vivir respondiendo únicamente a las urgencias de los demás, a las exigencias del trabajo o a los estímulos inmediatos de las redes sociales. Nos levantamos, apagamos el despertador, corremos durante el día ycaemos agotados por la noche sin saber exactamente hacia dónde nos dirigimos. Vivir sin una meta clara es como navegar en un barco sin timón: cualquier viento nos arrastra y cualquier puerto nos da lo mismo. En este episodio titulado "La importancia de tener un programa de vida", nosdetendremos a reflexionar sobre la urgencia de tomar las riendas de nuestra historia. Analizaremos qué es un plan personal de vida, por qué es la mejor herramienta para vencer la procrastinación y el vacío existencial, y cómo diseñar una guía práctica que nos permita alinear nuestros hábitos diarios con nuestros valores más profundos y nuestro propósito de trascendencia.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 21 – jul - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

En la vida cotidiana, estamos muy atentos a los síntomas dela salud física: una fiebre, un dolor o el cansancio extremo nos hacen buscar de inmediato al médico. Sin embargo, con frecuencia ignoramos las señales de alarma de la salud del alma. Así como el cuerpo enferma, el espíritu tambiénpadece trastornos silenciosos —como la acedia o pereza espiritual, la soberbia, el rencor acumulado, la tibieza y la desconfianza en la misericordia de Dios— que van debilitando la voluntad y paralizando el deseo de seguir a Cristo. Aesto se suman las tentaciones cotidianas que, presentándose bajo la apariencia de un bien falso o una comodidad pasajera, buscan desviar nuestra mirada de lo eterno. En este episodio titulado "Enfermedades espirituales y tentaciones que nos dificultan seguir a Cristo", abordaremos un diagnóstico honesto del corazón humano. Analizaremos las principales afecciones del alma a la luz de la sabiduría de los Padres de la Iglesia y el evangelio, descubriendo las herramientas de discernimiento, oración y vida sacramental necesarias para sanar las heridas interiores y vencer las trampas del enemigo.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 20 – jul - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

En el mundo actual, escuchamos con frecuencia términos como "metabolismo lento", "resistencia a la insulina" o"síndrome metabólico". Sin embargo, detrás de estos tecnicismos médicos se esconde una de las crisis de salud más silenciosas y extendidas de nuestra era. Las enfermedades metabólicas —que incluyen la diabetes tipo 2, la obesidad, la dislipidemia (colesterol y triglicéridos altos) y la hipertensión— ya no son padecimientos exclusivos de la vejez; hoy afectan a adultos jóvenes e incluso a niños a un ritmo alarmante. Nuestro metabolismo es el motor químico que convierte lo que comemos en la energía que nos mantiene vivos; cuando este motor se desequilibra por factores genéticos, pero sobre todo por nuestros hábitos modernos, todo el sistema empieza a fallar. En este episodio titulado "Enfermedades Metabólicas", quitaremos la bata médica y el lenguaje complejo para entender cómo funciona nuestro cuerpo. Analizaremos las señales de alerta que nos envía el organismo y, lo más importante, cómo pequeños cambios cotidianospueden prevenir, frenar o incluso revertir estos trastornos, devolviéndonos el control de nuestra vitalidad.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 15 – jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

En la cultura de la inmediatez, las pantallas y la gratificación instantánea, se nos empuja constantemente a seguir cada impulso, a reaccionar de inmediato ante cualquier estímulo y a satisfacer los deseos en el momento exacto en que aparecen. Sin embargo, esta falta de filtro nos está volviendo esclavos de nuestras propias emociones, del entorno y de losalgoritmos. Con frecuencia se confunde el autodominio con una vida aburrida, rígida o reprimida; pero la realidad es exactamente al revés. Quien no tiene dominio de sí mismo no es libre: es un barco a la deriva gobernado por el estado deánimo del momento. En este episodio titulado "El autodominio", analizaremos la virtud de la templanza y el gobierno propio desde una perspectiva integral. Descubriremos que la verdadera fuerza de una persona nose mide por su capacidad de dominar a los demás, sino por su valentía para gobernarse a sí misma, ordenando sus pasiones, su lenguaje y sus impulsos para ponerlos al servicio de sus metas más altas.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 15 - jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

La vida no es una línea recta de felicidad; es un camino quea menudo nos sacude con tormentas inesperadas. Una ruptura amorosa, la pérdida de un ser querido, una crisis laboral, una traición o un cambio drástico de rumbo pueden desmoronar nuestro mundo interno en un instante. Cuando el dolor nos golpea, es común sentir que nos quedamos sin aire, atrapados en la tristeza, la ansiedad o la frustración, y bajo la enorme presión social de "superarlo rápido" y "poner una buena cara". Sin embargo, las heridas del alma no cicatrizan con prisa, sino con presencia y paciencia. En este episodio titulado "Recuperación Emocional", abriremosun espacio seguro de contención y comprensión. Analizaremos que sanar no significa olvidar lo que dolió, ni fingir que nada pasó; recuperar el equilibrio emocional es un proceso activo y compasivo de reconstrucción dondeaprendemos a abrazar nuestra vulnerabilidad para transformarla en el pilar de nuestra nueva fortaleza.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 14 – jul - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

Vivimos en la era de la hiperconexión y el "multitasking". Presumimos de poder responder un correo de trabajo,planificar la cena del día siguiente y ver una serie de televisión al mismo tiempo, todo mientras sostenemos el teléfono celular en la mano. Sin embargo, esta constante fragmentación de nuestra atención está cobrando una facturaaltísima: nunca antes habíamos estado tan comunicados y, al mismo tiempo, tan desconectados de las personas que tenemos enfrente y de nosotros mismos. A menudo, el pasado nos atrapa en forma de culpa o nostalgia, y el futuro nos abruma con ansiedad y pendientes, dejando el presente —el único espacio donde la vida realmente sucede— completamente vacío. En este episodio titulado "El arte de estar presentes", haremos una pausa en el acelerado ritmocotidiano. Analizaremos cómo entrenar nuestra atención para habitar el momento presente no es un lujo místico, sino una necesidad vital para rescatar nuestra salud mental, fortalecer nuestros lazos afectivos y aprender a disfrutar la belleza de lo ordinario.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 13 – jul - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Existe una gran diferencia entre simplemente acumular díasen el calendario y estar verdaderamente vivo. Gracias a los avances de la medicina moderna, la expectativa de vida ha aumentado significativamente en las últimas décadas, regalándonos el don de la longevidad; sin embargo, elverdadero desafío de nuestro siglo no es solo sumarle años a la vida, sino —como bien dice la sabiduría popular— ¡póngale vida a los años! Con alarmante frecuencia, la sociedad arrincona la vejez asociándola únicamente con la enfermedad, la inactividad o la nostalgia del pasado. En este episodiotitulado "Póngale Vida A Los Años", romperemos de golpe con esos estereotipos. Analizaremos cómo la tercera edad puede y debe ser una de las etapas más dinámicas, creativas y gratificantes de la existencia. Compartiremos las claves del envejecimiento activo y demostraremos que, mientras haya un propósito por el cual despertar cada mañana, el corazón nunca envejece.Envejezser con Liz Noguez Invitado: Dra. Susana Vargas medico geriatraFecha:  10 – jul - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

Cada inicio de año, mes o lunes, millones de personas seproponen metas ambiciosas: comenzar una dieta, hacer ejercicio diariamente, leer más, dejar un vicio o ser más organizados. Sin embargo, las estadísticas muestran que la gran mayoría abandona estos propósitos antes de cumplir lasprimeras tres semanas. El error común no es la falta de fuerza de voluntad, sino la incomprensión de cómo funciona nuestra mente. Los seres humanos somos criaturas de costumbres; se estima que más del 40% de las decisiones que tomamos al día no son elecciones conscientes, sino automatismos grabados en nuestro cerebro. En este episodio titulado "Cambio De Hábitos", romperemos el ciclo de la frustración. Analizaremos la ciencia detrás de cómo se construyen y se destruyen las rutinas en nuestro sistema nervioso, y compartiremos estrategias prácticas para hackear nuestra biología, demostrando que transformar nuestra vida no requiere de esfuerzos heroicos y agotadores, sino de pequeños cambios atómicos repetidos con constancia. Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 10 – jul – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

Durante décadas, se pensó que el sistema digestivo era unasimple tubería encargada de procesar los alimentos, absorber nutrientes y desechar lo que ya no servía. Sin embargo, la ciencia médica moderna ha dejado al descubierto una realidad fascinante: nuestro intestino es un ecosistema vivoy complejo que funciona como el verdadero centro de control de nuestra salud integral. Con millones de neuronas propias y albergando billones de microorganismos vivos conocidos como el microbiota, el intestino produce más del 90% de la serotonina del cuerpo —la hormona de la felicidad— y resguarda la mayor parte de nuestras defensas. En este episodio titulado "Salud Intestinal", encenderemos los reflectores sobre este universo oculto. Analizaremos cómo el estrés, los ultra procesados y los malos hábitos dañaneste equilibrio y brindaremos herramientas prácticas para sanar desde la raíz, descubriendo que una buena digestión es la llave para una mente clara y un cuerpo lleno de energía.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 08 – jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

En la actualidad, la crianza se ha enfrentado a un cambio deparadigma pendular: hemos pasado de la educación autoritaria y rígida de hace unas décadas, a un modelo extremadamente permisivo donde, por miedo a traumatizar a los niños o por la falta de tiempo debido a las jornadaslaborales, los adultos evitan decir "no". Sin embargo, unhogar sin reglas claras es como una carretera sin señalizaciones ni contenciones; genera confusión, una profunda inseguridad y una constante frustración en los hijos. En este episodio titulado "Familias Con Límites", quitaremos la etiqueta negativa a la disciplina para descubrir su verdadera esencia. Analizaremos cómo establecer fronteras sanas y firmes en casa no es un acto de desamor o rigidez, sino el pilar indispensable para que los niños y adolescentes desarrollen inteligencia emocional, resiliencia y el respeto necesario para convivir en armonía tanto dentro comofuera del hogar.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 08 - jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Con frecuencia pasamos la vida pidiéndole a Dios que cambienuestras circunstancias: que elimine los problemas, que aparte a las personas difíciles de nuestro camino o que nos conceda una rutina libre de tensiones. Sin embargo, cuando profundizamos en el misterio de la fe, descubrimos unarealidad que sacude nuestra comodidad: a menudo, Dios no cambia la situación porque está utilizando esa misma situación para cambiarnos a nosotros. El éxito para el Creador no se mide en comodidad material, sino en la madurez de nuestra alma. En este episodio titulado "Nuestro Carácter: Uno De Los Propósitos De Dios Para Nuestra Vida", quitaremos la mirada de lo superficial para adentrarnos en el verdadero taller divino. Analizaremos cómo el carácter no es algo estático con lo que simplemente nos tocó vivir, sino unaescultura espiritual que se cincela día a día, descubriendo que cada prueba, cada espera y cada decisión consciente es una oportunidad que Dios utiliza para formar en nosotros un corazón fuerte, santo y pleno.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 06 – jul - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir

Cuando pensamos en el alcoholismo, la mente suele recrearimágenes de jóvenes en fiestas o adultos en plena edad productiva perdiendo el control de sus vidas; sin embargo, existe un rostro de esta enfermedad que permanece oculto detrás de las puertas de los hogares y que la sociedadprefiere ignorar: el alcoholismo en el adulto mayor. En una etapa de la vida marcada por la jubilación, la pérdida de seres queridos, el nido vacío, el dolor físico o el aislamiento social, el alcohol se convierte con alarmante frecuencia en un anestésico silencioso para la soledad y la depresión. En este episodio titulado "El Alcoholismo: Enfoque en el Adulto Mayor", abordaremos con absoluto respeto y rigor médico esta realidad creciente. Analizaremos cómo el cuerpo envejecido procesa el alcohol de manera drásticamente diferente, por qué los síntomas suelen camuflarse con eldeterioro propio de la edad y cómo la familia puede intervenir a tiempo para devolverle la dignidad y la calidad de vida a sus abuelos o padres.Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerFecha:  03 – jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

Para muchos padres, la llegada de las vacaciones escolaresdesata una mezcla de alegría y profunda ansiedad. Con los niños en casa todo el día, la rutina se rompe y aparece la temida frase: "¡Mamá, papá, estoy aburrido!". Ante la presión del trabajo o el cansancio, la respuesta más rápida suele ser recurrir a los dispositivos móviles, las tabletas o latelevisión para mantenerlos entretenidos. Sin embargo, el tiempo libre es, en realidad, el terreno más fértil para el cerebro infantil. En este episodio titulado "La Creatividad En Vacaciones De Los Niños", redescubriremos el valor del ocio constructivo. Analizaremos cómo el aburrimiento no es un problema que los adultos deban resolver de inmediato,sino el chispazo que obliga a los pequeños a activar su imaginación. Compartiremos cómo transformar la casa en un laboratorio de juego y descubrimientos, demostrando que fomentar la creatividad no requiere de cursos costosos, sino de espacio, tiempo y la libertad de explorar el mundo con ojosde niño. Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 03 – jul – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

En la cultura moderna, comer se ha convertido muchas vecesen un acto automático, guiado por la prisa, el estrés y la enorme disponibilidad de alimentos ultraprocesados, cargados de azúcares refinados y grasas saturadas. Lo que comenzó como una aparente comodidad en la cocina o unantojo inofensivo para calmar la ansiedad diaria, puede convertirse con los años en el detonante de una de las crisis de salud pública más severas de nuestro tiempo: la diabetes. En este episodio titulado "Diabetes: malos hábitos alimenticios", analizaremos sin rodeos la relación directa queexiste entre lo que decidimos poner en nuestro plato y el desarrollo o complicación de esta enfermedad metabólica. Lejos de dictar dietas prohibitivas o imposibles, abriremos un espacio de educación nutricional para entender cómoel abuso de carbohidratos simples, el sedentarismo y la falta de orden en las comidas saturan las alarmas de nuestro organismo, y cómo pequeños cambios conscientes hoy pueden salvarnos la vida mañana.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 01 – jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Culturalmente, al varón se le ha enseñado que la fuerzaconsiste en reprimir, que mostrar vulnerabilidad es sinónimo de debilidad y que las heridas del pasado simplemente se entierran trabajando o mirando hacia adelante. Sin embargo, el dolor no resuelto no desaparece; solo se disfraza.Esas carencias de la infancia, las palabras que hirieron el orgullo, el abandono o la sobreexigencia de un padre ausente se quedan a vivir en el inconsciente del hombre, manifestándose años más tarde en forma de explosiones deira, adicciones, frialdad afectiva, adicción al trabajo o un miedo profundo al compromiso. En este episodio titulado "Las heridas del hombre", nos atreveremos a quitar las armaduras. Analizaremos con total honestidad yrespeto aquellos dolores profundos que marcan la psicología masculina, descubriendo que reconocer la propia herida no debilita al varón, sino que es el único punto de partida real para convertirse en el esposo, padre y líder que su hogar necesita.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 01 - jul – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Cuando una persona en el hogar sufre de una adicción o deuna enfermedad mental, el diagnóstico no pertenece a un solo individuo; es una realidad que redefine por completo la dinámica, la paz y la estabilidad de toda la familia. La vergüenza social, el miedo al qué dirán y la falta deinformación médica suelen levantar muros de silencio dentro de las casas, convirtiendo la rutina en una montaña rusa de codependencia, culpa y desgaste emocional para los padres, hermanos o cónyuges. En este episodio titulado "AdiccionesY Enfermedad Mental En La Familia", abordaremos con absoluta honestidad y respeto este doloroso cruce de caminos conocido en la medicina como patología dual. Desmitificaremos estas condiciones de salud desdeuna perspectiva científica y humana, analizando cómo impactan al sistema familiar y descubriendo que el primer paso para la recuperación del paciente comienza con la sanación y el establecimiento de límites sanos por parte de suentorno.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 30 – jun - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

La mayoría de los problemas en el matrimonio no nacen porfalta de amor, sino por una preocupante falta de traducción. Decimos una cosa, nuestro cónyuge entiende otra y, en cuestión de minutos, una plática cotidiana sobre la economía del hogar o la crianza de los hijos se convierte en un campode batalla lleno de reproches históricos. Con el paso del tiempo, el miedo a discutir hace que muchas parejas opten por el silencio, instalándose en una dolorosa rutina donde se habla de todo lo necesario para que la casa funcione,pero de nada de lo que el corazón necesita para sanar. En este episodio titulado "Cómo Mejorar La Comunicación En El Matrimonio", derribaremos los muros del aislamiento conyugal. Analizaremos por qué nos cuesta tanto entendernos en la intimidad y descubriremos que una buenacomunicación no consiste en tener la razón, sino en crear un espacio lo suficientemente seguro para que ambos puedan ser vulnerables sin temor a ser juzgados.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 29 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Hay un lazo en la existencia humana que desafía las leyes dela física y del tiempo: el vínculo con nuestra madre. Desde el punto de vista biológico, somos el único ser vivo que pasa meses habitando los latidos de otro corazón; pero desde el punto de vista emocional y espiritual, esa unión nuncase rompe del todo. Crecemos, nos independizamos, tomamos rumbos distintos e incluso formamos nuestras propias familias, pero la voz de mamá, sus enseñanzas, sus silencios, sus caricias y hasta sus miradas se quedan a vivir en nosotros para siempre. En este episodio titulado "Presencia denuestras madres en nuestras vidas, en nuestros corazones", haremos una pausa en el ruido cotidiano para rendir un homenaje profundo a la figura materna. Analizaremos cómo el amor de una madre —con sus luces, sus esfuerzos ysu entrega— se convierte en los cimientos de nuestra seguridad afectiva y descubriremos cómo honrar y abrazar esa presencia viva que late en el fondo de nuestro corazón cada día.Envejezser con Centro San Camilo Fecha:  26 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

Pasamos la vida cuidando lo que entra a nuestro cuerpo:elegimos los alimentos, vigilamos el entorno y nos protegemos de los peligros externos; sin embargo, casi nunca reparamos en los miles de pensamientos que permitimos habitar en nuestra mente cada día. La neurociencia actual hademostrado que el cerebro no distingue entre un peligro real y un pensamiento catastrófico imaginario: para el cuerpo, pensar en un escenario de fracaso, angustia o rechazo genera exactamente la misma química de estrés que si estuviéramosviviendo la peor de las tormentas. En este episodio titulado "El poder de los pensamientos", desnudaremos los mecanismos secretos de nuestra mente. Analizaremos cómo el diálogo interno moldea de forma silenciosa nuestraautoestima, nuestras relaciones y nuestra salud física, y descubriremos las herramientas definitivas para pasar de ser prisioneros de nuestra mente a convertirnos en los directores conscientes de nuestra propia historia.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 26 – jun – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

Durante mucho tiempo, recibir un diagnóstico de diabetesvenía acompañado de una lista interminable de restricciones que generaban temor e incertidumbre en el paciente. Entre esas dudas, el ejercicio solía verse con recelo: por un lado, se sabía necesario, pero por el otro, el miedo a sufrir una hipoglucemia o a lesionarse hacía que muchas personas prefirieran mantenerse al margen de la actividad física. Hoy en día, la medicina del deporte y la endocrinología han demostrado que el movimiento es, literalmente, una de las dosis de medicina más efectivas y económicas que existen para regular el cuerpo. En este episodio titulado "Diabetes YEjercicio", desmitificaremos el entrenamiento para el paciente metabólico. Analizaremos cómo la actividad física transforma la manera en que nuestras células aprovechan la glucosa y ofreceremos una guía segura, científica y libre de mitos para que el ejercicio se convierta en el mejor aliado de tu salud, sin importar tu edad o tu condición actual.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 24 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

A menudo cuidamos con extremo recelo los peligros físicosque acechan a nuestra familia, pero pasamos por alto que el arma más destructiva —o la herramienta de construcción más poderosa— habita debajo de nuestro propio techo: nuestra lengua. Las palabras no se las lleva el viento; en el entorno familiar, las palabras se clavan en el alma, se convierten en lavoz interna de nuestros hijos y definen la atmósfera en la que se respira diariamente. Un grito a tiempo no solo impone orden, puede sembrar inseguridad; un elogio sincero no solo alegra el día, puede rescatar una autoestima. En este episodio titulado "La fuerza de las palabras en la familia", quitaremos el velo a la ligereza con la que a veces nos comunicamos en laintimidad del hogar. Analizaremos el impacto psicológico y espiritual de nuestro vocabulario cotidiano y descubriremos cómo transformar el lenguaje familiar en un refugio de afirmación, respeto y bendición.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 24 - jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

En un mundo en constante transformación, la identidad masculina se encuentra en una encrucijada histórica. Las viejas definiciones que reducían al hombre a un simple proveedor frío, insensible y dominante han quedado obsoletas; sin embargo, la falta de referentes claros ha dejado a muchos varones sumergidos en una crisis de propósito, preguntándose cuál es su verdadero lugar en la familiay en la sociedad actual. En este episodio titulado "El Sentido De Ser Hombre", nos atreveremos a profundizar en la raíz de la masculinidad con honestidad y valentía. Dejaremos atrás las etiquetas y los discursos ideológicos para explorar el diseño original del varón: un llamado que no radica en la superioridad ni en el aislamiento emocional, sino en la capacidad de proteger, construir, guiar y amar desde una fortaleza que se mide por su capacidad de servir a los demás.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 23 – jun - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

Con frecuencia asumimos que por el simple hecho de compartir un techo, un apellido y una mesa, la conexión entre los miembros de una familia se da de forma automática. Sin embargo, en la era de la hiperconectividad digital, los hogares se enfrentan a una paradoja silenciosa: estamos máscomunicados que nunca con el exterior, pero muchas veces más distantes que nunca puertas hacia adentro. Compartimos espacio, pero no compartimos el corazón. En este episodio titulado "La afectividad y la comunicación en familia", pondremos sobre la mesa las herramientas definitivas parasanar y fortalecer los vínculos más importantes de nuestra vida. Analizaremos cómo la comunicación no es solo un intercambio de información o de instrucciones logísticas cotidianas, sino el canal sagrado a través del cual circula el afecto, la seguridad y el sentido de pertenencia de nuestros hijos y pareja. Hoy descubriremos que aprender a hablar desde la vulnerabilidad y a escuchar sin juzgar es el secreto para convertir nuestra casa en un verdadero refugio emocional.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 22 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Hablar de maltrato nos evoca de inmediato imágenes deviolencia física; sin embargo, en la vejez, el abuso suele vestir ropas mucho más sutiles, cotidianas y silenciosas. El aislamiento, la infantilización, el despojo económico o la simple negligencia al descuidar su alimentación ymedicamentos son formas de violencia que miles de adultos mayores sufren todos los días, muchas veces a manos de sus propios seres queridos. En este episodio titulado "Cómo evitar el maltrato en los adultos mayores", nos atreveremos a poner luz sobre esta dolorosa realidad social y familiar.Abriremos un espacio de reflexión crítica y formativa para entender que el cuidado de nuestros ancianos no es un favor que les hacemos, sino un derecho inalienable que merecen. Hoy aprenderemos a detectar las señales de alerta, a transformar las dinámicas de estrés del cuidador y a construir comunidades donde envejecer sea sinónimo de tranquilidad, respeto y dignidad.Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerFecha:  19 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

Cada año llega el Día del Padre y, casi de inmediato, caemosen la misma rutina: centros comerciales llenos, compras de pánico y regalos genéricos que muchas veces terminan guardados en un clóset. Sin embargo, si nos detenemos a escuchar lo que los papás de hoy realmente anhelan, descubriremos que el mejor obsequio no viene envuelto en papel brillante. En este episodio titulado "Cómo festejar al padre", queremos transformar la forma en que honramos al pilar de la casa. Abriremos una guía práctica y sumamente inspiradora llena de ideas frescas, económicas y profundamente emotivas para organizar una celebración que deje una huella imborrable en su corazón. Hoy descubriremos que festejar a papá es, ante todo, un ejercicio de observación y amor: se trata de conocer sus gustos, respetar sus espacios y recordarle, a través de acciones concretas, lo valioso que es su esfuerzo diario para toda la familia.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 19 – jun – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

Tradicionalmente, a los hombres —y de manera muy especial alos padres de familia— se les ha educado bajo la consigna de ser fuertes, aguantar el dolor sin quejarse y priorizar el bienestar de todos los demás antes que el propio. Esta armadura del "hombre de hierro" ha provocado una realidad preocupante: los papás suelen ser los últimos en ir almédico, ignoran los síntomas de alarma y consideran que tomarse un tiempo para cuidar su alimentación o su salud mental es un lujo o una señal de debilidad. En este episodio titulado "La Salud de Papá", nos quitaremos las máscaras para hablar de lo que verdaderamente importa. Abriremos unaconversación honesta e informativa sobre la urgencia de que los padres asuman un rol activo en la prevención de su salud, entendiendo que el primer paso para proteger a quienes aman es estar sanos, fuertes y presentes por muchos añosmás.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 17 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Durante mucho tiempo, la narrativa social relegó lapaternidad a un segundo plano, encasillando a los papás en el rol de la disciplina, el sustento económico o el acompañante de fin de semana. Sin embargo, la psicología del desarrollo y las dinámicas familiares actuales nos demuestran una realidad mucho más trascendental: el amor, la mirada y el abrazode un padre son pilares fundamentales que esculpen la arquitectura emocional de un ser humano. En este episodio titulado "La importancia de papá", pondremos bajo los reflectores el valor de la paternidad presente e intencional. Analizaremos cómo un papá activo no solo aligerar la carga de la crianza compartida, sino que inyecta en sus hijos dosis vitales de seguridad, resiliencia y autoestima que los acompañarán durante toda su vida adulta. Hoy abriremos un espacio para agradecer, cuestionar y redefinir el arte de ser papá en el mundo contemporáneo.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 17 - jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Existe una certeza ineludible en la experiencia humana:tarde o temprano, todos tendremos que despedir a alguien que amamos o prepararnos para nuestro propio final. Sin embargo, vivimos en una sociedad que corre a esconderse ante la sombra de la muerte, dejándonos desarmados cuando el dolor toca a la puerta. En este episodio titulado "Antes y después de partir, una mirada al duelo", nos atreveremos a mirar de frente ese misterioso y sagrado territorio de la pérdida. Analizaremos el duelo en sus dos dimensiones más cruciales: el antes, ese duelo anticipatorio lleno de conversaciones pendientes, miedos y cuidados paliativos cuando la partida es inminente; y el después, el largo y a veces caótico laberinto emocional que implica aprender a vivir con el eco de una ausencia. Hoy abriremos un espacio de paz y profunda contención para entender que el duelo no es unaenfermedad que se cura, sino el precio que pagamos por haber amado intensamente, y un proceso que merece ser vivido con paciencia, respeto y dignidad.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 01 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Durante generaciones, la sociedad ha impuesto una narrativamuy pesada sobre el paso del tiempo, especialmente en las mujeres, asociando la madurez con la pérdida de visibilidad, el desgaste y el fin de los proyectos personales. Sin embargo, la longevidad moderna nos está demostrando todo lo contrario: hoy las mujeres viven más años, pero el verdadero reto no es solo acumular aniversarios en el calendario, sino inyectarle vitalidad, propósito y salud a cada uno de ellos. En este episodio titulado "Ponle años a tu vida: Las mujeres en la 3ª edad", romperemos los mitos y tabúes que rodean a la vejez femenina. Para abordar este tema desde la ciencia, el respetoy la empatía, nos acompaña en cabina la Dra. Susana Vargas, destacada médico geriatra, quien nos compartirá las claves médicas, emocionales y de estilo de vida para que esta etapa sea la más plena, autónoma y feliz en la historia de una mujer.Envejezser con Liz Noguez Invitado: Dra. Susana Vargas medico geriatraFecha:  12 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

A todos nos pasa: llega la media tarde, el cansancio deltrabajo aprieta o se organiza una reunión con amigos, y el cuerpo nos pide a gritos algo para botanear. Por desgracia, la oferta más rápida suele estar llena de productos ultra procesados, excesos de sodio, grasas trans y azúcaresrefinados que nos dan un pico de energía momentáneo para luego dejarnos más fatigados y con culpa. En este episodio titulado "Botanas Saludables", vamos a reconciliarnos con el picoteo. Abriremos una conversación fresca y muy práctica para descubrir que es totalmente posible consentir al paladar, saciar el hambre y crujir de antojo sin negociar nuestrasalud. Hoy aprenderemos a hackear nuestra alacena, transformando ingredientes naturales en opciones deliciosas, coloridas y llenas de nutrientes que se convertirán en la gasolina perfecta para tu día a día.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 10 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Solemos pensar que las grandes rupturas amorosas ocurren por tragedias fulminantes o tormentas inesperadas. Sin embargo, la psicología y la experiencia demuestran que la mayoría de las relaciones no mueren por un granimpacto, sino por inanición; se apagan poco a poco, en el silencio de los días compartidos. En este episodio titulado "Los descuidos en la pareja", pondremos bajo el microscopio esa peligrosa sutiliza de la rutina donde dejamos de mirar al otro de verdad. Analizaremos cómo el cansancio, las obligaciones cotidianas, la crianza de los hijos o la falsacerteza de que "el amor ya está asegurado" nos llevan a descuidar los detalles más básicos del vínculo. Hoy abriremos un espacio de reflexión honesta para entender que el amor no es un monumento estático que se queda idéntico conlos años, sino una planta que requiere ser regada de forma consciente y diaria.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 10 - jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

La zona de confort es uno de los lugares más peligrosos del mundo; no porque sea mala, sino porque es tan cómoda que nos hace olvidar de lo que somos capaces. Muchas veces permanecemos en trabajos que nos apagan, relaciones que nos desgastan o rutinas que nos asfixian, simplemente porque el miedo a lo desconocido es más grande que el deseo de plenitud. En este episodio titulado "Valor paracambiar", abriremos una conversación honesta y frontal sobre el coraje que se necesita para dar un golpe de timón en la vida. Analizaremos que tener valor no significa no sentir miedo, sino actuar a pesar de él. Hoy descubriremos que el cambio no es una amenaza que debamos evadir, sino la únicaconstante que nos permite evolucionar, sanar y reclamar la autoría de nuestra propia felicidad.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 09 – jun - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

La tecnología avanza a pasos agigantados y, en plena eradigital, el teléfono celular se ha convertido en una herramienta indispensable para comunicarnos, realizar trámites, entretenernos y estar cerca de quienes amamos. Sin embargo, para la población de la tercera edad, este entorno digital puede transformarse en un terreno confuso, abrumador o lleno de riesgos. En este episodio titulado "Uso seguro del teléfono celular en personas mayores, ¿Cómo cuidar la seguridad y la salud en el mundo digital?",abriremos un espacio de aprendizaje sin prisas y con mucha empatía. Contaremos con la guía experta del Psi. Joaquín Jacob Picos, especialista en Psicogerontología, quien nos ayudará a entender que la tecnología debe ser un puente hacia la autonomía y no una fuente de estrés o vulnerabilidad.Analizaremos desde los riesgos más comunes en la red hasta el impacto que el abuso de las pantallas tiene en la salud mental, cognitiva y física de las personas mayores.Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerInvitado: Psi. Joaquin Jacob Picos medico psicogerontología Fecha:  05 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

Solemos pensar que un hogar funciona por inercia, pero larealidad es que la convivencia diaria es una de las estructuras más complejas de gestionar. Cuando las responsabilidades no están claras o las normas son invisibles, aparecen los principales enemigos de la paz familiar: el cansancioacumulado en una sola persona, los reclamos y la frustración. En este episodio titulado "Los roles y reglas en casa", nos adentraremos en la arquitectura de la vida familiar para descubrir que un hogar sano no es aquel donde no hay conflictos, sino aquel que funciona como un equipo biencoordinado. Analizaremos cómo establecer límites claros, distribuir las tareas de manera equitativa y redefinir los roles de cada miembro de la familia de acuerdo con su edad y capacidades. Hoy aprenderemos que las reglas no restanlibertad; al contrario, son el mapa que asegura que todos se sientan valorados, respetados y corresponsables del espacio que comparten.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 05 – jun – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

Pasamos gran parte de la vida cuidando lo que se ve a simplevista: el peso, la piel o la masa muscular; sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en el soporte invisible que hace posible cada uno de nuestros movimientos: nuestro esqueleto. En este episodio titulado "Fortalecer los huesos", nos adentraremos en el fascinante mundo de la salud óseapara descubrir que el hueso no es una estructura rígida e inerte, sino un tejido vivo, dinámico y en constante renovación. Analizaremos cómo las decisiones que tomamos hoy en la cocina, en el gimnasio e incluso bajo el soldeterminan la resistencia de nuestro cuerpo a largo plazo. De la mano de la ciencia médica, aprenderemos a prevenir enfermedades silenciosas como la osteoporosis y la osteopenia, entendiendo que la verdadera fuerza no solo seentrena en los músculos, sino que se cultiva desde el interior de nuestro sistema óseo para garantizarnos una vejez libre, ágil y en total movimiento.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 03 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Cuando pensamos en las razones por las que un matrimoniotermina, solemos imaginar grandes tormentas: traiciones devastadoras, fraudes financieros o discusiones violentas. Sin embargo, la psicología de pareja revela que la mayoría de los divorcios no ocurren por un gran terremoto, sino por la acumulación silenciosa de pequeñas grietas que nunca se atendieron. En este episodio titulado "Los enemigos silenciosos del matrimonio", pondremos bajo la lupa esos virus cotidianos que se meten en el hogar disfrazados de rutina, cansancio o normalidad. Analizaremos cómo el descuido, la falta de admiración, el resentimiento guardado, la desconexión digital y el dar por sentado al otro van apagando el amor de manera lenta pero implacable. Hoy descubriremos que el verdadero peligro no es pelear, sino la indiferencia;y aprenderemos a identificar estas amenazas a tiempo para proteger el proyecto de vida más importante antes de que sea demasiado tarde.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 03 - jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Asociamos la palabra "adicción" con sustancias externas o pantallas, pero pocas veces nos detenemos a pensar que podemos convertirnos en rehenes de nuestro propio laboratorio interno: el cerebro. En este episodio titulado "Adictos a las emociones", nos adentraremos en una realidad psicológica tan común como silenciosa. Analizaremos cómo el cuerpo puede volverse dependiente de los cócteles hormonales de la adrenalina, el cortisol o la dopamina quegeneran los estados de crisis, el drama, los celos, el enamoramiento extremo o la misma ansiedad. Hoy descubriremos por qué a muchas personas les cuesta tantotrabajo habitar en la paz, confundiendo la tranquilidad con el aburrimiento, y terminan saboteando sus relaciones o sus trabajos solo para experimentar la familiar "chispa" del conflicto. El objetivo de hoy es entender la química de nuestras reacciones para aprender a desactivar el piloto automático y elegir la paz sobre el caos.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 02 – jun - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

En nuestra entrega anterior descubrimos que la presencia delEspíritu Santo en el alma no es una teoría silenciosa, sino una fuerza viva que da resultados visibles. En este episodio titulado "Los frutos del Espíritu Santo: Parte 2", completamos nuestro recorrido por esa maravillosa "canasta espiritual" que brota cuando dejamos que Dios gobierne nuestra vida. Si en la primera parte nos asombramos con el amor, la alegría y la paz, hoy nos adentraremos en el terreno donde la fe se pone a prueba en el día a día: en la capacidad de resistir con elegancia, de tratar a los demás con delicadeza y de gobernarnos a nosotros mismos. Analizaremos lasdimensiones de la paciencia (longanimidad), la afabilidad, la bondad, la fidelidad, la mansedumbre y el dominio de sí. Hoy descubriremos que estos frutos no son rasgos de una personalidad débil, sino las mayores muestras defortaleza que un cristiano puede manifestar en un mundo lleno de prisa y hostilidad.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 01 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Vivimos en una sociedad obsesionada con la aparienciafísica, donde a menudo se comete el grave error de juzgar la salud de una persona a simple vista. En este episodio titulado "Obesidad", nos proponemos mirar más allá de los números en la báscula y derribar los mitos y estigmas que rodean a esta condición. Analizaremos la obesidad desde una perspectiva científica y humana, entendiendo que no se trata de una elección o un problema de debilidad moral, sino de una enfermedad compleja y crónica reconocida a nivel mundial. A lo largo de esta conversación, exploraremos los múltiples hilos que la tejen —desde la genética y las alteraciones metabólicas, hasta la salud mental, el estrés y el entorno social—, con el objetivo de ofrecer una guía clara, libre de culpa, que priorice el bienestar integral y la salud por encima de los estereotipos.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 27 – may – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

La juventud es una etapa de fronteras: un territorio dedescubrimientos, de construcción de la identidad y de una natural necesidad de autonomía. Sin embargo, en esa búsqueda por encajar o poner a prueba los límites, la línea entre la exploración saludable y el peligro suele volversepeligrosamente delgada. En este episodio titulado "Conductas de riesgo en jóvenes", nos adentraremos en el complejo universo de la mente adolescente para analizar esos comportamientos que ponen en peligro su bienestar físico, emocional o social. Pasaremos de la simple queja o el castigoa un análisis profundo de lo que realmente hay detrás del consumo de sustancias, la conducción temeraria, el aislamiento o los desafíos virales peligrosos. Hoy descubriremos que una conducta de riesgo casi nunca es solorebeldía; a menudo es un intento desesperado por gestionar las emociones, y la mejor forma de frenarla es construyendo puentes de comunicación antes de que selevanten muros.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 27 - may – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

A lo largo de la vida, todos sufrimos tropiezos, pero existen ciertas lesiones que no se ven a simple vista porque no ocurren en el cuerpo, sino en el alma. En este episodio titulado "Las heridas emocionales", nos adentraremos en la psicología del desarrollo para explorar esas huellas profundas —muchas veces gestadas en la infancia— que condicionan la forma enque amamos, trabajamos y nos relacionamos en la adultez. Analizaremos las cinco heridas del alma que la teoría psicológica ha identificado: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. Hoy descubriremos quelas reacciones desproporcionadas, los miedos irracionales o el autosabotaje no son defectos de fábrica, sino las máscaras y mecanismos de defensa que nuestro niño interior construyó para sobrevivir. El objetivo de hoy no es buscar culpables en el pasado, sino asumir la responsabilidad de convertirnos en losadultos que sanan su propia historia.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 26 – may - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

El acompañamiento espiritual es un arte sagrado que consisteen caminar al lado de otra persona para ayudarla a descubrir las huellas de Dios en su vida. Sin embargo, esta tarea no se logra con estrategias humanas, psicología fría o discursos elocuentes; requiere un corazón habitado por lagracia. En este episodio titulado "Los frutos del Espíritu Santo: herramientas de acompañamiento espiritual", analizaremos cómo el amor, la alegría, la paz, la paciencia, la afabilidad, la bondad, la fidelidad, la mansedumbre y el dominio de sí no son solo metas personales, sino el verdaderoinstrumental clínico del acompañante. Hoy descubriremos que cuando un guía irradia estos frutos, se convierte en un refugio seguro donde el acompañado puede sanar, discernir y encontrar el camino de regreso al Padre.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 25 – may - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Caminar, correr o simplemente mantenernos en pie sonacciones que realizamos de manera automática, sin pensar en el milimétrico y asombroso sistema que las hace posibles. Sin embargo, cuando ese sistema falla, el mundo literalmente se sale de su eje. En este episodio titulado "Trastornosdel Equilibrio", nos adentraremos en los intrincados mecanismos que nos mantienen conectados con el suelo y analizaremos qué ocurre cuando el cerebro, la vista y el oído interno pierden la sincronía. Exploraremos la diferencia entre un mareo pasajero y un trastorno crónico, desmitificandosíntomas tan angustiantes como el vértigo o la inestabilidad. Hoy descubriremos que perder el equilibrio no es una condena, sino una señal de alerta de nuestro cuerpo que, diagnosticada a tiempo por profesionales, tiene solución.Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerFecha:  22 – may – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

Pedir perdón es, sin duda, uno de los actos mástransformadores del ser humano, pero también uno de los más difíciles de ejecutar. En este episodio titulado "Obstáculos y beneficios de pedir perdón", nos adentramos en la anatomía de una disculpa sincera. Exploraremos por qué nos cuesta tanto pronunciar esas dos simples palabras ycómo el ego, el miedo a la vulnerabilidad o el temor al rechazo se convierten en muros invisibles que nos distancian de las personas que amamos. Hoy descubriremos que pedir perdón no significa agachar la cabeza ni darle la razón al otro de forma ciega; es un acto de valentía que desarma conflictos, rompe ciclos de resentimiento y nos devuelve la paz interior que el orgullo nos roba.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 20 - may – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia