GIMNASIA EMOCIONAL: FAMILIA Y SALUD MENTAL

La familia es el primer ecosistema en el que nosdesarrollamos: el lugar donde aprendemos a nombrar nuestras emociones, a vincularnos con los demás y a construir nuestra identidad. Sin embargo, este núcleo también puede convertirse en el escenario donde se gestan o amplificanlos mayores sufrimientos psicológicos. En un mundo donde la ansiedad, la depresión y el estrés van en aumento, la salud mental no puede entenderse de manera aislada o como un problema meramente individual; está profundamenteentrelazada con el clima emocional, las lealtades, los silencios y los patrones de comunicación de nuestro entorno familiar. En este episodio titulado "Familia y salud mental", nos adentraremos en la red de relaciones que nos sostiene o nos desgasta. Exploraremos cómo romper los estigmas dentro delhogar, cómo acompañar con empatía a un familiar que atraviesa por un trastorno emocional y la importancia de convertir la casa en un espacio de contención, validación y sanación profunda.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 11 – ago - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠