GIMNASIA EMOCIONAL: SOSTENER EL PRESENTE

Vivimos con la mente dividida: un pie atrapado en los "hubiera" del pasado y el otro acelerado en los "qué pasará" del futuro. En este episodio titulado "Sostener el presente", hacemos una pausa obligatoria en medio del ruido para explorar el desafío más grande de la vida moderna:habitar el aquí y el ahora. Analizaremos cómo la prisa crónica y la ansiedad por el mañana nos roban los momentos más valiosos de nuestra existencia, transformándonos en espectadores de nuestra propia vida. Hoy compartiremosherramientas para aprender a sostener el presente, no como un ejercicio de pasividad, sino como un acto de valentía y atención plena que nos permite saborear la realidad tal y como es, con su luz y su sombra.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 19 – may - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠