Гиперпотребление в питании: как избавиться от соблазнов и начать питаться осознанно. В гостях нутрициолог Стас Шереметьев

Гиперпотребление — главная причина плохого самочувствия, лишнего веса и пугающих заболеваний. Как сохранить баланс между поступлением и расходом энергии? Голодание, детоксы, готовое питание — маркетинг или эффективные способы помочь организму? В этом эпизоде поговорили со Стасом Шереметьевым, нутрициологом, основателем Академии нутрициологии NSA. Спойлер: разобрали даже то, как вести себя в супермаркете :) Найдите подходящего психотерапевта в Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/seli Две первых сессии за 2490₽ по промокоду SELI https://click.zigmund.online/seli Телеграм-канал подкаста: https://t.me/Selipogovorili