Girls Talk: Schönheitsideale, Body Image Struggles & Toxic Social Media | So hörst du auf, dich zu vergleichen und findest wahre Selbstliebe mit Singer/Songwriter Ella

Ich glaub, ich hab' eine neue Lieblingsfolge 🤫 In dieser Real Talk & Girl Power Folge sprechen Singer & Songwriterin Ella und ich ganz ehrlich über die Herausforderungen, denen wir Frauen in unseren 20ern begegnen, vor allem wenn es um Body Image Struggles, Schönheitsideale, und den Einfluss von Social Media geht. Ella teilt ganz offen ihre eigene Reise durch Selbstzweifel, Unzufriedenheit mit ihrem Körper und den ständigen Druck, einem bestimmten Körperbild zu entsprechen. In dieser Folge wird kein Blatt vor den Mund genommen: Wir sprechen über Trends wie Thigh Gap und Legging Legs sowie die unrealistischen Schönheitsideale, die uns durch Filme, Zeitschriften und Social Media präsentiert werden. Es geht um echte Selbstliebe und darum, wie wir Frauen lernen können, uns selbst anzunehmen, ohne uns ständig mit anderen zu vergleichen. ❤️Überblick der Themen:- Body Image Struggles: Wie Ella ihre größten Selbstzweifel besiegt und endlich Frieden mit ihrem Körper gefunden hat- Social Media & Selbstwert: Die gefährlichen Fallen von Instagram, TikTok & Co. – und wie du rauskommst- Körperbilder-Wahnsinn: Thigh Gap, Hourglass, Leggings Legs – wie diese Trends unser Selbstbild zerstören können- Negative Self-Talk: Warum du aufhören musst, so hart mit dir selbst zu sein – und wie du das schaffst- Selbstliebe lernen: so geht's wirklich!- Girl Power statt Konkurrenz: Wie wir Frauen uns gegenseitig pushen können, statt uns runterzuziehen- Affirmationen, die wirklich wirken: Ellas & meine Geheimtipps, um dein Mindset für immer zu verändern👉 Check out Ella und ihre Musik:Ella auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BYZSxoQ6bR249F9EQncPN?si=2UdxC6BsThulLnlH07ChZQOne Girl Show: https://open.spotify.com/intl-de/album/0EkrGwEtSbRKs6HhmGQ0ry?si=wAnDDE3WSu2dee-UueGadwElla's Instagram: https://www.instagram.com/ellasailer/Hannahs Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hannahchwojka/⁠⁠⁠Gotta Go Heal auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/gottagohealpodcast/⁠⁠Hast du Fragen, Anregungen oder möchtest deine eigenen Erfahrungen teilen? Dann schreib mir gern eine E-Mail an ⁠⁠[email protected]⁠⁠ – ich freue mich auf deine Nachricht! 🤍Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst und eine 5-Sterne-Bewertung dalässt. So stärkst du unsere #GGH Community und hilfst uns, noch mehr Menschen auf ihrem Weg zur Selbstheilung zu begleiten! 🦋