Giugno, il Mese della Dolcezza e del Risveglio: Alimentare Corpo e Anima con Gioia

Buon giugno a tutti! 🌞 Il sole inizia a dominare le nostre giornate, la natura esplode in un’esuberanza di colori e sapori… ed è il momento perfetto per rigenerarci! 👉 A giugno il nostro cervello ha bisogno di energia e buonumore. Come ricaricarlo? Con mandorle, banane e cioccolato fondente, ricchi di triptofano, ma anche con il frutto della passione: dolce, rilassante e ricco di proprietà antiossidanti. 🌸 E non dimentichiamoci il messaggio delle cicale, figlie del sole: viviamo con intensità, cantiamo la vita, godiamoci i frutti dell’estate. L’estate è una danza, una poesia, un invito al piacere e alla dolcezza. 🍑🍒🍉 #estate #nutrizione #benessere #giugno #elisabettaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com