Главный СЕКРЕТ лечения депрессии, апатии и выпадения волос

00:00 – Главная проблема анемичных людей. 00:40 – Что такое анемия и насколько эта проблема актуальна? 02:45 – Типичные признаки анемии 06:03 – Маски анемии. 08:13 – У кого больше потребность в железе? 08:40 – Распространённость анемии и железодефицита по данным ВОЗ. 09:33 – Здоровье нации: чья это забота? 12:57 – Главные причины анемии. 14:45 – Биологическая роль железа. 15:51 – Почему анемия приводит к гипотиреозу? 17:07 – Заинтересована ли медицина стандартов в коррекции железодефицита? 21:39 – К каким рискам приводит анемия? 22:45 – Исследования на тему анемии. 24:55 – Что такое ферритин. 25:42 – Важные моменты про высокий и низкий ферритин. 28:48 – Здоровье желудка, кишечника и железодефицит. 29:27 – Диагностика железодефицита и анемии. 30:29 – Лишний вес и железо. 32:40 – Половые гормоны и железо. 33:04 – Кому следует искать и лечить железодефицит? 34:01 – Исследование про инфузии с железом. 35:04 – Перегрузка железом. 35:03 – Что происходит при воспалении? 38:40 – Ответы на вопросы. 43:44 – Песни про анемию. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ruМой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova