Gleichzeitig Muskelaufbau und Fettabbau - DXA-Auflösung

In dieser Episode von Fit Happens lösen wir unsere sechsmonatige DXA-Challenge auf. Viele Mythen besagen, dass man nicht gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen kann. Konnten wir diesen Mythos widerlegen?-Interesse, selbst herauszufinden, wie deine Werte sind?Wir haben einen exklusiven Deal mit Training & Diagnostics in Zürich.Mit dem CODE: FIT10 bekommt Ihr den DXA SCAN inklusive Analyse für 169.- anstelle von 189.-⁠⁠https://www.training-and-diagnostics.ch/angebote/tests-diagnostik.html⁠⁠Termine online: ⁠⁠[email protected] ⁠⁠Termine via Telefon: +41 43 928 70 77Wichtig, den CODE: FIT10 im Mail oder via Telefon mitzuteilen, sonst gibt es keinen Rabatt.-Möchtest du auch Individuell an dein Ziel kommen? 15min Gratis Telefonat jetzt buchbar unter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-(00:00) Intro(00:45) Dave's Resultate(06:35) Felix's Resultate(11:59) Wie weiss man das man Muskelmasse aufbaut?(14:56) Wieso hilft ein DXA-Scan um an deine Ziele zu kommen(18:50) Stört Ausdauersport dein Muskelwachstum?(21:19) Was beeinflusst das viszerale Fett?(26:20) Schlusswort(27:37) Outro-https://www.youtube.com/watch?v=HM6MzyA1iPk