Gli 8 Passi (Ashtanga) dello Yoga classico

Il percorso dello Yoga Tradizionale si articola in 8 Anga, passi, gradini, strumenti.Nessuno di essi può essere ignorato se si vuole percorrere il cammino del vero ed unico Yoga (in caso contrario faremmo semplicemente 4 salti in palestra con un pò di respirazione e talvolta una cosiddetta meditazione....saltando a piè pari tutto ciò che ci impegna. Che risultato possiamo mai aspettarci ? ).https://loyogadellatradizione.com/yogasutra/