GLP20：人不要总是走入同一条河流，是时候开始自爱之路了｜嘉宾：Miller

本期概要 💫 这期节目我们邀请到嘉宾Miller，现任职于某500强外企，拥有丰富的跨国企业工作经验，她是Sylvia的好友和前室友。我们共同探讨了友情、职业发展、个人成长与自我接纳等人生课题。从现实版"欢乐颂"的合租故事，到职场经历的分享，再到个人内心的沉淀与成长，Miller与我们分享了她的心路历程。 时间轴 🕐 02:20 都市合租故事：Miller与Sylvia的真实版《欢乐颂》 03:27 职场历程分享：从新人到经验者的蜕变 06:07 职场心态探讨：如何应对挑战 09:08 寻找内心平静：探讨生活中的各种困扰与突破 13:09 自我要求与放松的平衡 17:41 自我接纳与关爱的探索 26:31 与自我和解之路 34:13 运动与自我发现 40:37 生活平衡的艺术：觉察与成长 推荐内容 📚 影视：《去有风的地方》 冥想：《20分钟自爱冥想》 音乐 🎵 片头：nevva《Ꮺ》 片尾：娅娅酱《大海流转星辰》 制作团队 👥 出品人：Sylvia & Ziddle 文案编辑：Ziddle 后期制作：Szerelem 音乐设计：Szerelem 平面设计：Sylvia 小红书运营：Ivy 关注我们 💚 公众号: ⁠⁠良好生活TheGoodLifeProject⁠⁠ 小红书: ⁠⁠良好生活goodlifeproject⁠ 邮箱： [email protected]