Glücksdesigner - Was steckt hinter diesem Begriff

2003 begann die Reise des Mentaltrainings. Ab 2004 habe ich dazu Seminare veranstaltet. Und was dann geschah war verrückt ... glückliche Menschen ... immer öfter, immer mehr. Was Menschen natürlich glücklich macht sind hilfreiche Rituale und Übungen. Hier mein Buchtipp aus dem Podcast: https://amzn.to/2uLBACk 10 MENTAL-TIPPS: Wie Du mit 10 Mental-Tipps Dein Leben positiv veränderst In diesem Buch gibt der Autor Wolfgang Reichl 10 interessante Tipps die  Ihr Leben verändern können. Angereichert mit viel Lebenserfahrung hat  der Autor sich nach seiner eigenen Ausbildung zum Mentaltrainer die  Frage gestellt, welche einfachen Übungen das Leben optimieren können.  Gerade in der schnelllebigen Zeit finden viele Menschen nicht genügend  Ruhe sich durch Bücher zu wälzen um alltägliche Probleme und  Herausforderungen zu meistern. Meist hat man auch keine Zeit  weitentfernte Seminare zu besuchen. Also bräuchte man eine kurze  Übersicht wichtiger Mental-Tipps. Das Ergebnis jahrelanger Coachings und  Trainings ließ eine kleine Sammlung an Übungen entstehen. Diese Übungen  sind von hunderten Seminarteilnehmern getestet und erprobt. Und so  manche skeptische Teilnehmer waren begeistert wie effizient so einfache  Übungen sein können. Sie erfahren in diesem Buch 10 einfache Übungen  die Ihnen in herausfordernden Situationen helfen können. Egal ob es der  Streit mit der Schwiegermutter ist, Ihr tägliches Problem mit dem  negativen Denken, die schlechte Laune am Morgen oder das mangelnde  Selbstbewusstsein. Diese Übungen verhelfen Ihnen zu einem glücklicheren  Menschen zu werden. Einfach das Buch lesen und täglich für einen  Zeitraum von 30 Tagen die Übungen befolgen und Sie werden verwundert  sein, wie schnell sich die Welt um Sie herum verbessern kann. Und egal  welches Ziel Sie sich vornehmen, mit diesen 10 Mental-Tipps werden Sie  diese deutlich leichter und schneller erreichen.