Glücksworkout: Gewohnheitsexplosion

🌟 Ich freue mich riesig, wenn Du den Podcast bewertest. So wird er von mehr Menschen gefunden und wir können noch viel mehr tägliches Glück verteilen.Eigentlich geht die Erzählung über die Etablierung neuer Gewohnheiten so: Es braucht viele Wiederholungen, Willensstärke und Geduld. Manchmal verändern Menschen aber auch von einem Tag auf den anderen etwas in ihrem Leben, indem sie z.B. von heute auf morgen mit dem Rauchen aufhören. Wie das geht, das erklärt das heutige Glücksworkout.