Гнів і агресія - Про стосунки і психотерапію

What this episode covers

У цьому епізоді говоримо про те, що гнів не проблема, а сигнал. Він захищає наші межі. Що відбувається, коли ми його пригнічуємо, і як агресія перетворюється на руйнівну або конструктивну силу.Розбираємо:• чому гнів - базова емоція, а не “погана поведінка”;• як війна і виснаження впливають на імпульсивність;• що робити, коли злимося, і як повернути контроль;• як у стосунках створити безпечне місце для сильних почуттів.Цей випуск - про навички саморегуляції та силу м’якої присутності, яка допомагає не знищувати, а відновлювати.---Ольга Євланова:⁠⁠⁠⁠⁠oevlanova.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/psycoahOEvlanova⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/olga.ievlanova⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/olha_yevlanova⁠⁠⁠⁠⁠Олена Редчиць:⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/lenachel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/lenachel

Share this episode

Similar Episodes

Галас deep dive 006: Покруч - ПКРЧ Голосними

Jul 13, 2026 ·74m

User Guide to Артем Бемба

Jul 2, 2026 ·73m

Мінус: slug, панк-рок, Одеса

Jun 15, 2026 ·85m

Руслан Кудінов – Product Portfolio Lead at «Trinetix» (402)

May 28, 2026 ·64m

Ex libris IV. Арво Пярт: з тиші

May 21, 2026 ·82m

Безпечний Простір 0005: звіт про поїздку на Tones Of Decay (день другий)

May 19, 2026 ·74m

Similar Podcasts

Рішуча Миколаївщина Rubryka Media Outlet Миколаївщина стримала просування російських військ. Але якою ціною? Миколаївщина - це про людей, що творять історію та формують поствоєнне майбутнє регіону. У серії подкастів ”Рішуча Миколаївщина” ми висвітлюємо історії, які допоможуть, як мешканцям, так і вихідцям з Миколаївщини, і всім українцям по-новому подивитися на можливості та успіху навіть під час війни надзвичайно важливого регіону. Medach podcast Medical Channel Подкаст медицинского портала Medical Channel (Medach)В данном подкасты врачи и ученые обсуждают медицину и различные её аспекты – от разбора патогенеза заболеваний до учебы и научной деятельности. Также, в рамках данного подкаста, выпускаются озвучки лучших статей Медача.РубрикиБеседа – разговор о медицине и наукеРазбор – выпуск про какую-то отдельную тему (например про заболевание)Медицина на кухне – теплые и ламповые беседы со студентами и молодыми ученымиОзвучка – лучшие статьи медача теперь доступны в виде подкастаMedach on Air – записи прямых эфировДиссекция – остросоциальные темы, связанные с медицинойКак нас найтиСайт проекта: https://medach.pro/VK: https://vk.com/medachTelegram: https://t.me/medach Відверто про IT-кар'єризм Студія IT подкастів "Відверто про IT-кар'єризм" - програма, присвячена резюме, співбесідам, побудові кар'єри і просто бесідам про різні IT-сфери. Програму ведуть Михайло Марченко - програміст, Scrum master-початківець і просто весела людина, і його співведуча - HR-manager, бізнес-тренерка, фахівчиня з оцінювання та мотивації персоналу Ольга Давидова. Галас Галас Розмовний музичний подкаст з України. Шукаємо в звуках українську ідентичність, жартуємо крізь сльози, запрошуємо цікавих гостей, багато і з захватом критикуємо, вчимось говорити в мікрофони та інколи ставимо цікаві питання. Трапляється ненормативна лексика, трапляється поганий звук, трапляються паузи між епізодами. Музичний ентузіазм, DIY, "удачи ребятам".

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Про стосунки і психотерапію?

This episode is 1 hour and 28 minutes long.

When was this Про стосунки і психотерапію episode published?

This episode was published on November 30, 2025.

What is this episode about?

У цьому епізоді говоримо про те, що гнів не проблема, а сигнал. Він захищає наші межі. Що відбувається, коли ми його пригнічуємо, і як агресія перетворюється на руйнівну або конструктивну силу.Розбираємо:• чому гнів - базова емоція, а не “погана...

Can I download this Про стосунки і психотерапію episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.